Профілактика гіпертонії
Пацієнт може контролювати кров'яний тиск наступними діями: кинути палити, скинути надмірну вагу, змінити харчування, справлятися із стресами, регулярно займатися фізичною діяльністю.
В деяких випадках можуть бути прописані ліки, якщо інші заходи не приносять полегшення.

Усі фактори ризику, перераховані в цьому розділі, можуть привести до гіпертонії. Якщо ця проблема вже існує, то деякі додаткові фактори можуть ускладнити стан хворого: . стрес, емоції;
• втомленість;
• перевантаження;
• раптове фізичне напруження;
• алкоголь;
• недоїдання;
• хворий забув прийняти ліки;

Гіпертонічний криз — це невідкладний стан, при якому кров'яний тиск швидко підвищується і веде до значного пошкодження органів за кілька годин. Це відбувається не дуже часто і в основному з особами, які мають хронічні захворювання. Людина, яка надає першу допомогу, повинна вміти розпізнавати цю загрожуючу життю ситуацію.

Гіпертонія, або «високий кров'яний тиск», являється поширеним захворюванням серед населення України. Гіпертонія визначається як
підвищений кров яний тиск, який може привести до різноманітних серцево-судинних захворювань та захворювань судин мозку.
Високий кров'яний тиск звичайно вищий 140\90 мм рт. ст. Після багаторазового вимірювання кров'яного тиску в нестресових ситуаціях (в стані спокою, в положенні сидячи) лікар спроможний діагностувати наявність даного захворювання у пацієнта

При проведенні реанімаційних заходів пост-раждалому (хворому) можуть пролунати тріск або хрускіт. Це свідчить про знижений рівень пружності грудної клітки при проведенні масажу серця. Це також означає, що стиснення грудної клітки проводяться занадто сильно або положення рук вибрано невірно, або те й друге разом.
В подібній ситуації рятівник повинен підібрати необхідну силу поштовхів і перевірити правильність розташування долонь на грудній клітці та переконатися, що долоні розташовані на грудині.
Не зупиняйте реанімаційні заходи. Тільки в цьому випадку постраждалий (хворий) має шанс вижити.

Якщо ви почали проводити реанімаційні заходи, не зупиняйтесь.
Виняток становлять наступні випадки:
• ваша безпека знаходиться під загрозою;
• серце постраждалого (хворого) почало битися;
• на місце пригоди прибув інший рятівник та
готовий вас замінити;
• ви не в змозі продовжувати через стомленість.

Проведення реанімаційних заходів з участю другого рятівника
Якщо на місці пригоди знаходяться два рятівника, які пройшли підготовку по проведенню реанімаційних заходів, їм обом слід відрекомендуватися особами, обізнаними в наданні першої допомоги.
Один з них повинен подзвонити «03», якщо «швидка допомога» ще не викликана, в цей час інший проводить реанімаційні заходи постраж-далому (хворому).