Для літніх людей активне суспільне життя є також і запорукою доброго здоров'я. Регулярна фізична активність, наприклад, щоденні прогулянки сприяють підтриманню нормального фізичного і психологічного стану. Деяким літнім людям необхідна спеціальна дієта. Оскільки апетит з віком знижується, харчування повинно бути повноцінним, для чого необхідно старанно складати меню. Люди, яким за сорок, хоча б раз на рік повинні оглядатися лікарем. Приймання дуже великої кількості ліків може створити проблему, тому родичам хворих чи самим пацієнтам необхідно попрохати лікаря переглянути всі виписані рецепти.
