Artikulyar disk

Artikulyar disk: bu nədir və necə işləyir?

Discus articularis kimi də tanınan oynaq diski bədənimizdəki oynaqların mühüm bir hissəsidir. O, oynağın sümükləri arasında yerləşir və şoku udan və sümükləri zədələnmədən qoruyan amortizator kimi xidmət edir.

Oynaq diski iki hissədən ibarətdir: xarici lifli qabıq və nüvə adlanan daxili yumşaq toxuma. Lifli membran nüvənin ətrafında bir halqa meydana gətirən kollagen liflərindən ibarətdir. Özü su və proteoqlikanlar ehtiva edən jelatinə bənzər bir kütlədən ibarətdir.

Artikulyar diskin iki əsas funksiyası var. Birincisi, o, amortizator kimi xidmət edir, zərbəni udur və hərəkət zamanı sümükləri zədələrdən qoruyur. İkincisi, bu, həm də oynağın sümüklərinin bir-birinə nisbətən sərbəst hərəkət etməsinə imkan verir.

Ancaq bədənin hər hansı digər hissəsi kimi, artikulyar disk də müxtəlif xəstəliklərə və yaralanmalara məruz qala bilər. Ümumi xəstəliklərdən biri, nüvənin lifli membrandan kənara çıxması zamanı diskin çıxmasıdır. Bu, sinir uclarının sıxılmasına və oynaq ağrısına səbəb ola bilər.

Həmçinin, artikulyar disk zədələnmə və ya həddindən artıq istifadə ilə zədələnə bilər ki, bu da lifli membranın qırılmasına və nüvənin prolapsasına səbəb ola bilər.

Artikulyar diskin xəstəliklərinin və xəsarətlərinin qarşısını almaq üçün sağlamlığınızı izləmək və oynaqlara yükü düzgün paylamaq lazımdır. Daimi idman və sağlam pəhriz də oynaqlarınızı sağlam saxlamağa kömək edəcək.

Nəticə olaraq, artikulyar disk bədənimizin bir neçə vacib funksiyanı yerinə yetirən vacib bir hissəsidir. O, oynağın sümüklərinin bir-birinə nisbətən sərbəst hərəkət etməsinə imkan verir və eyni zamanda şoku udan və sümükləri zədələnmədən qoruyan amortizator rolunu oynayır. Buna görə də oynaqlarınıza qulluq etmək və onların sağlamlığına nəzarət etmək lazımdır.