Hamamlar

Hamamlar insan bədənini boyun səviyyəsinə qədər və ya qismən suya batırmağa imkan verən müalicəvi və ya gigiyenik prosedurlardır. Onlar artrit, revmatizm, osteoporoz kimi müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində, həmçinin qan dövranını yaxşılaşdırmaq və stressi azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.

Hamamların bir çox növləri var, o cümlədən hidromasaj, aromaterapiya, duz, oksigen və s. Hər bir hamam növü öz üstünlüklərinə malikdir və müxtəlif məqsədlərə nail olmaq üçün istifadə edilə bilər. Məsələn, isti vannalar qan dövranını yaxşılaşdırmağa və əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edir, aromatik vannalar əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və stressi aradan qaldırır, duzlu vannalar dərini gücləndirir və elastikliyini artırır.

Hamamlardan maksimum fayda əldə etmək üçün düzgün vanna növünü seçməli və həkiminizin tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Suyun temperaturunu və prosedur vaxtını izləmək də vacibdir.

Ümumiyyətlə, vannalar müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması, həmçinin orqanizmin ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün effektiv vasitədir. Bununla belə, hamamlardan istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalısınız.

Hamam (müalicəvi və ya gigiyenik) prosedurlar insan bədəninin boyun fəqərələrinin səviyyəsinə qədər (ürək sahəsi istisna olmaqla) və ya onun bir hissəsinə qədər yüksəkliyə batırılması, hər ikisi olan suya (və ya başqa bir mühitə) batırılmasıdır. xəstənin bədəninə və psixikasına terapevtik və gigiyenik təsir göstərir. Hamamların mənimsənilməsi üsulları suya batırmaq, yumaq, duş almaq və s.

Vannaların inkişaf tarixində şərti olaraq üç mərhələ fərqlənir, müxtəlif dövrlərdə demək olar ki, bütün dünyanı əhatə edirdi: klassik, sonra keçid və müasir. Hamamlar İtaliyada inkişaf etdirildi, lakin Almaniya əsas hesab olunur. İnkişaf irəlilədikcə hamamların tibbi əhəmiyyəti getdikcə artdı və onlara müxtəlif kimyəvi maddələr əlavə olunmağa başladı. Əvvəlcə müalicəvi hamamlar mineral-qazlı bulaqlar və dəniz suyu ilə bağlı idisə, sonralar şirin hidromineral sular da geniş yayılmışdır. 1890-cı ildə qarışıq sular və duzlu sular görünməyə başladı. 19-cu əsrdə Sudan duz çıxarmaq üçün yeni bir üsul ortaya çıxdı - karbon qazı əlavə etməklə. Hamam növlərinin strukturu dəyişməyib; Onlar bir-birindən yalnız istifadə olunan mayenin konsentrasiyası və tərkibində fərqlənirlər. Hidrogen sulfid və radon mineral suları seyreltilə bilər