Lindqart fenomeni

Lindarqart fenomeni (LPP) fiziki fəaliyyətin dayandırılmasından dərhal sonra bədəndə qaz mübadiləsi səviyyəsinin yüksəlməsindən ibarət olan fizioloji bir hadisədir. Bu fenomen 1910-cu ildə isveçli fizioloq Karl Lindarq tərəfindən təsvir edilmişdir.

LFF əzələ işinin dayandırılmasından sonra əzələlərdə laktik turşu və digər metabolik məhsulların yığılması nəticəsində meydana gəlir ki, bu da əzələ toxuması hüceyrələrinə toksik təsir göstərə bilər. Bunun nəticəsində qaz mübadiləsində bir refleks artım meydana gəlir ki, bu da bu məhsulları bədəndən tez bir zamanda çıxarmağa imkan verir.

Bu fenomen idmançılar və fiziki fəaliyyətlə məşğul olan insanlar üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bu, qanda oksigen səviyyəsini tez bir zamanda bərpa etməyə və tənəffüs sisteminin işini yaxşılaşdırmağa imkan verir. Bundan əlavə, LFF tibbdə əzələ toxumasında metabolik pozğunluqlarla əlaqəli müxtəlif xəstəliklərin diaqnostikasında istifadə edilə bilər.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, LFF-nin uzunmüddətli və tez-tez istifadəsi tənəffüs sisteminin pozulmasına və onun effektivliyinin azalmasına səbəb ola bilər. Buna görə mülayimliyi müşahidə etmək və bu fenomendən sui-istifadə etməmək vacibdir.

"Lindhart" ın fizioloji fenomeni statik fiziki iş bitdikdən dərhal sonra ağciyərlərdə qaz mübadiləsinin intensivliyinin artması ilə xarakterizə olunur.

Hiperpnenin baş verməsi refleks mexanizmlərdən qaynaqlanır: yükün dayandırılmasına cavab olaraq orqanların oksigenə ehtiyacı kəskin şəkildə artır və müvafiq olaraq nəfəs alma tezliyi və dərinliyi artır, bu da qaz mübadiləsi sürətinin əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur. . Hiperpnedən sonra sərbəst buraxılan CO2-nin həcmində və nəticədə bədənin ona olan metabolik ehtiyacında tədricən azalma var. Ventilyasiyada bu azalma tənəffüs mərkəzinin reseptorlarının ətraf mühitin dəyişmiş şərtlərinə uyğunlaşma qabiliyyətinə görə mümkündür. Uyğunlaşma reaksiyalarının intensivliyi əvvəlki yükün müddətindən, orqanizmdə qan dövranının vəziyyətindən və digər amillərdən asılıdır. Bu zaman baş verən tənəffüs aritmiyası (bradipnoz) hadisələri beynin bəzi hissələrinin nisbi işemiyasından qaynaqlanır.

Bədənin optimallaşdırılması yalnız bir çox amillərin birləşməsi ilə mümkündür: iş şəraitinin normallaşdırılması, tənəffüsün özünü idarə etmə üsullarının öyrədilməsi, vaxtında