Əzələ, İliocostalis Dorsi (M. Iliocostalis Dorsi, Bna)

Əzələ, iliocostalis dorsi (M. Iliocostalis Dorsi, BNA): Anatomik təsvir və funksiyalar

Giriş:
Arxa əzələlər bədənin yuxarı hissəsində duruş, onurğa hərəkəti və sabitliyin qorunmasında mühüm rol oynayır. Arxa əzələ qrupuna aid olan əsas əzələlərdən biri iliocostalis dorsi əzələsi və ya Latın adı ilə M. Iliocostalis Dorsidir. Bu yazıda bu əzələnin anatomik quruluşunu və funksiyalarını nəzərdən keçirəcəyik.

Anatomik təsvir:
İliokostal arxa əzələ dərin arxa əzələlər qrupuna aiddir və onurğa sütununun yan tərəfində yerləşir. O, arxanın aşağı hissəsindəki iliumdan yuxarı arxadakı qabırğalara qədər uzanır. Əzələ üç hissədən ibarətdir: M. Iliocostalis Lumborum, M. Iliocostalis Thoracis və M. Iliocostalis Cervicis. Bu hissələrin hər birinin mənşəyi və yeridilməsi ilə bağlı öz xüsusiyyətləri var, lakin ümumilikdə onlar müxtəlif hərəkətləri yerinə yetirmək və onurğanın sabitliyini qorumaq üçün birlikdə işləyirlər.

Funksiyalar:
İliocostalis dorsi əzələsi onurğanın duruşunu və hərəkətini qorumaq üçün bir neçə vacib funksiyanı yerinə yetirir:

1. Arxa uzatma: Iliocostalis Dorsi əzələləri onurğa sütununun genişlənməsinə kömək edir, bu, irəli və ya yana əyildikdən sonra arxa düzəldərkən xüsusilə vacibdir.

2. Onurğanın fırlanması: Bu əzələ də onurğanın fırlanmasında iştirak edir. Digər arxa əzələləri ilə birlikdə işləyərək, gövdənizi müxtəlif istiqamətlərdə döndərməyə imkan verir.

3. Duruşun saxlanması: İliokostal arxa əzələlər düzgün duruşun qorunmasında mühüm rol oynayır. Onlar düz və sabit onurğanın saxlanmasına kömək edir, bu da sağlam bir kürəyi təşviq edir və ağrıların qarşısını alır.

4. Tənəffüsdə iştirak: Iliocostalis Dorsi əzələsinin bəzi lifləri qabırğalara bitişikdir və onların büzülməsi sinənin genişlənməsinə kömək edir və tənəffüs prosesində iştirak edir.

Nəticə:
İliocostalis dorsi əzələsi və ya M. Iliocostalis Dorsi arxa əzələ qrupunun mühüm elementidir. Onun funksiyalarına duruşun qorunması, onurğanın genişlənməsi və fırlanması, nəfəs almağa kömək etmək daxildir. Bu əzələnin anatomik quruluşunu və funksiyasını başa düşmək bizə onun sağlam və funksional kürəyinin qorunmasında əhəmiyyətini və rolunu anlamağa kömək edir. IT bandını gücləndirmək üçün müntəzəm məşq yaxşı duruşun qorunmasında, bel ağrısının qarşısının alınmasında və optimal onurğa hərəkətliliyinin qorunmasında faydalı ola bilər.

Mənbələr:

1. Drake, R. L., Vogl, W., Mitchell, A. W. M. Gray's Anatomy for Students. 4-cü nəşr. Elsevier, 2019.
2. Moore, K. L., Dalley, A. F. və Agur, A. M. R. Klinik yönümlü anatomiya. 8-ci nəşr. Wolters Kluwer, 2018.
3. Standring, S. Gray's Anatomy: Klinik Təcrübənin Anatomik Əsası. 41-ci nəşr. Elsevier, 2015.