Şiddətli Düşünmək

Başlıq: Şiddətli Düşüncə: Düşüncələr nəzarətdən çıxanda

Giriş:
Düşüncə, məlumatları təhlil etmək, ideyalar formalaşdırmaq və qərar qəbul etmək qabiliyyətimizi müəyyən edən mürəkkəb və çoxşaxəli prosesdir. Lakin bəzən düşüncə pozula bilər və bu, şüurda qeyri-ixtiyari yaranan və xəstəyə yad olan məzmunu ehtiva edən fikirlər şəklində özünü göstərə bilər. Bu vəziyyət zorakı düşüncə adlanır və insanın psixi sağlamlığı üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Zorakı düşüncənin tərifi:
Məcburi düşünmə insanın öz inancları, dəyərləri və ya istəkləri ilə uyğun gəlməyən qeyri-ixtiyari və təkrarlanan düşüncələr yaşaması pozğunluğudur. Bu cür fikirlər müdaxilə, xoşagəlməz və hətta şokedici ola bilər. Onlar zorakılıq, təcavüz, seksual və ya qeyri-qanuni fəaliyyətləri əhatə edə və ya özünə və ya başqa insanlara qarşı yönəldilə bilər.

Zorakı düşüncənin səbəbləri:
Elmi ictimaiyyət hələ də zorakı düşüncənin səbəblərini tam başa düşmür. Bununla belə, onun inkişafına kömək edə biləcək mümkün amillərlə bağlı bir neçə təklif var. Bunlardan biri şizofreniya və ya narahatlıq pozğunluğu kimi psixi pozğunluqlara genetik meyldir. Həmçinin hesab edilir ki, stress, travmatik hadisələr və ya müəyyən dərmanların istifadəsi zorakı düşüncənin başlanğıcı ilə əlaqələndirilə bilər.

Zorakı düşüncənin nəticələri:
Şiddətli düşüncə onu yaşayanlara ciddi narahatlıq və narahatlıq yarada bilər. Bu pozğunluqdan əziyyət çəkən insanlar idarə edə bilmədikləri xoşagəlməz düşüncələr səbəbindən günahkarlıq, utanc və ya çarəsizlik hissləri yaşaya bilərlər. Bu, onların həyat keyfiyyətinə, iş performansına və şəxsiyyətlərarası münasibətlərə təsir edə bilər.

Zorakı düşüncənin müalicəsi:
Zorakı düşüncənin müalicəsi adətən psixoterapiya və farmakoterapiya kimi texnikaların birləşməsini əhatə edir. Psixoterapiya insana müdaxilə edən düşüncələri idarə etmək və onlarla əlaqəli narahatlığı azaltmaq üçün strategiyalar hazırlamağa kömək edə bilər. Bəzi hallarda antidepresanların və ya beyindəki kimyəvi tarazlığa təsir edən dərmanların təyin edilməsi kimi farmakoterapiya da tövsiyə oluna bilər.

Nəticə:
Zorakı düşüncə insanın həyatına və rifahına əhəmiyyətli təsir göstərə bilən ciddi bir pozğunluqdur. Yad məzmunlu qeyri-iradi və müdaxiləli fikirlər emosional və psixoloji çətinliklər yarada bilər. Qeyd etmək vacibdir ki, zorakı düşüncə müdaxilə və müalicə tələb edən tibbi vəziyyətdir.

Zorakılıq düşüncəsi yaşayanlar üçün ixtisaslı psixi sağlamlıq mütəxəssislərindən kömək istəmək vacibdir. Onlar müəyyən bir xəstə üçün ən təsirli olacaq fərdi müalicə planını diaqnoz edə və inkişaf etdirə bilərlər. Psixoterapiya və dərman vasitələrinin birləşməsi şiddətli düşüncələrin intensivliyini azaltmağa kömək edə bilər və xəstəyə onları idarə etməyi öyrədə bilər.

Xəstəni ailə və dostlar kimi emosional dəstək və anlayış verə biləcək qayğıkeş insanların əhatəsində saxlamaq da vacibdir. Başqalarını zorakı düşüncə və onun nəticələri haqqında maarifləndirmək stiqmanı azaltmağa və xəstə üçün daha dəstəkləyici və təhlükəsiz mühit yaratmağa kömək edə bilər.

Nəticə olaraq, şiddətli düşüncə diqqət və müalicə tələb edən ciddi bir pozğunluqdur. Mütəxəssislərdən və yaxınlarınızdan vaxtında kömək və dəstək axtarmaq bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Şiddətli təfəkkür psixologiya və psixiatriyada istifadə edilən, insanın daxili inanclarına, qəbul edilmiş prinsiplərinə, rəftarlarına və əxlaqi dəyərlərinə zidd düşünməyə və hərəkət etməyə başladığı düşüncə pozğunluğunu ifadə edən bir termindir. Həm şifahi ünsiyyətdə, həm də davranışda özünü göstərə bilər. Depressiyaya düşən, narahat olan və ya nədənsə qorxan xəstələr üçün xarakterikdir. Təcavüzkarın düşüncəsi ondan fərqlidir ki, fərd şüursuz şəkildə özünün “yalan” varlıq fəlsəfəsinə əməl edir. O, öz mahiyyətinə yad olan hərəkətləri (fikirləri) tanıyaraq məntiqi zəncir qurur.