Neyromyofasciitis Professional

Neuromyofascitis professionalis monoton iş nəticəsində müəyyən əzələ qruplarının həddindən artıq yüklənməsi ilə əlaqəli bir xəstəlikdir. Ağrılı əzələ spazmları və əzələlərin fasyasının (birləşdirici toxuma membranlarının) iltihabı ilə xarakterizə olunur.

Neyromyofassit məhdud əzələ qruplarını əhatə edən stereotipik hərəkətlərin uzun müddət icrası zamanı baş verir. Çox vaxt bu peşə xəstəliyi işində əllərə və qollara daimi monoton yüklər (musiqi alətləri çalarkən, kompüterdə işləyərkən, kiçik hissələri yığarkən) olan insanlarda müşahidə olunur.

Neyromiyofassiitin əsas simptomları hərəkətlə, əzələ spazmları və oynaqlarda məhdud hərəkətlə pisləşən yerli əzələ ağrısıdır. Müalicə üçün ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar, fizioterapiya, fizioterapiya və masaj istifadə olunur. Zərərli istehsal amillərinin təsirini aradan qaldırmaq və həyata keçirilən hərəkətlərin xarakterini dəyişdirmək vacibdir. Vaxtında müalicə ilə proqnoz əlverişlidir.

Peşəkar neyromiyofassit: səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Neuromyofasciitis professionalis, həmçinin neuromyofascitis professionalis kimi tanınan, peşə fəaliyyətləri nəticəsində yaranan əzələlərin və fasyanın iltihabı ilə əlaqəli bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət adətən işi təkrarlanan və sıx hərəkətlər tələb edən insanlarda, eləcə də uzun müddət statik gərginlik yaşayanlarda baş verir.

Peşəkar neyromiyofassiitin səbəbləri müxtəlif ola bilər. Əsas səbəblərdən biri uzun müddət təkrarlanan hərəkətlər və ya statik bədən mövqeyi nəticəsində əzələlərə və fasyaya mexaniki stressdir. Məsələn, istehsal xətlərində təkrarlanan hərəkətlər edən işçilər, ağır əşyaları qaldıran və daşıyan tikinti işçiləri, hətta kompüterdə çox vaxt keçirən ofis işçiləri də peşə neyromiyofasiitinin inkişaf riski altındadır.

Peşəkar neyromiyofassiitin simptomları təsirlənmiş bədənin sahəsindən asılı olaraq dəyişə bilər. Bununla belə, ən çox görülən simptomlar təsirlənmiş əzələlərdə və fasiyada ağrı, sərtlik, sıxılma və uyuşmadır. Semptomlar adətən iş zamanı və ya işdən sonra və ya uzun müddət hərəkətsizlikdən sonra pisləşir.

Peşəkar neyromiyofassiitin diaqnozu üçün dayaq-hərəkət sistemi üzrə ixtisaslaşmış həkimə müraciət etmək vacibdir. Həkim fiziki müayinə keçirəcək, hərəkəti qiymətləndirəcək, təsirlənmiş sahələri palpasiya edəcək və xəstənin peşə tarixini soruşacaq. Diaqnozu təsdiqləmək və digər patologiyaları istisna etmək üçün rentgen şüaları, maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) və ya elektromiyoqrafiya (EMG) kimi əlavə diaqnostik testlər təyin oluna bilər.

Peşəkar neyromiyofassiitin müalicəsi tez-tez fiziki terapiya, əzələlərin uzanması və gücləndirilməsi, iltihabı və ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərmanlar və simptomların təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün iş mühitində və erqonomikada dəyişikliklər üçün tövsiyələr kimi konservativ üsulları əhatə edir. Bəzi hallarda zədələnmiş toxumaları bərpa etmək və ya normal funksiyanı bərpa etmək üçün cərrahiyyə tələb oluna bilər.

Peşəkar neyromiyofasiitin qarşısının alınmasının əsas prinsipi həddindən artıq gərginliyin və əzələlərin və fasyanın zədələnməsinin qarşısını almaqdır. İşəgötürənlər və işçilər aşağıdakı tədbirləri görə bilərlər:

1. İş yerinin erqonomikası: Əzələlər və fasya üzərindəki stressi azaltmaq üçün iş yerinin düzgün erqonomikasını təmin edin. Buraya stul və stolun hündürlüyünü tənzimləmək, erqonomik klaviatura və siçandan istifadə etmək, yaxşı duruşun saxlanması və müxtəlif iş duruşları daxil ola bilər.

2. Müntəzəm fasilələr və istiləşmələr: Əzələlər və fasyadakı stressi aradan qaldırmaq üçün işləyərkən müntəzəm fasilələr vermək vacibdir. Fasilələr zamanı qan dövranını və elastikliyi yaxşılaşdırmaq üçün uzanma və isinmə məşqləri edə bilərsiniz.

3. Təhsil və Təlim: İşəgötürənlər fəhlələrə təhsil və təlim verməlidirlər ki, onlar əzələlərə və fasyaya həddindən artıq yüklənmədən öz vəzifələrini düzgün yerinə yetirə bilsinlər. Buraya obyektlərin düzgün şəkildə qaldırılması və daşınması üsulları, kompüter texnikası və işi yerinə yetirmək üçün tələb olunan digər bacarıqlar daxil ola bilər.

4. Tapşırıqların müxtəlifliyi: Müxtəlif tapşırıqlar və hərəkətlər müəyyən əzələ qruplarının və fasyanın həddindən artıq yüklənməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. İşçilər müxtəlif iş növlərini yerinə yetirə bilməli və ya iş günü ərzində vaxtaşırı mövqe və hərəkətlərini dəyişdirə bilməlidirlər.

5. Rasional iş qrafiki: Adekvat istirahət və yuxu müddətləri ilə rasional iş qrafiki qurmaq vacibdir. Yuxunun olmaması və həddindən artıq yorğunluq peşəkar neyromiyofasiitin inkişafına kömək edə bilər.

Peşəkar neyromiyofassit peşə fəaliyyətini məhdudlaşdıra və həyat keyfiyyətinə təsir edə bilən ciddi bir vəziyyətdir. Buna görə də, simptomlar görünəndə tibbi yardım axtarmaq və onun baş verməsinin qarşısını almaq üçün tədbirlər görmək vacibdir. Erqonomik prinsiplərə riayət etməklə, müntəzəm fasilələr və tapşırıqların müxtəlifliyi bu vəziyyətin inkişaf riskini azaltmağa və iş yerində sağlam əzələləri və fasiyanı qorumağa kömək edəcəkdir.