Elpenor sindromu

Elpenor sindromu güclü stress və ya depressiya hiss edən insanlarda baş verə bilən psixoloji vəziyyətdir. Sindromun adı Yunan mifologiyasının personajının - Kirkina mağarasının damından yıxılaraq ölən Elpenorun adından gəlir.

Bu sindrom özünü insanın ətraf aləmdən qopmuş hiss etməsi və mühüm qərarlar qəbul edə bilməməsi ilə özünü göstərir. Bu, travmatik hadisələr, sevilən birinin sıx itkisi və ya emosional travmanın digər formaları ilə əlaqələndirilə bilər.

Elpenor sindromunun simptomları arasında həyata marağın itməsi, ümidsizlik hissləri, motivasiyanın olmaması, konsentrasiya və yaddaşın çətinləşməsi ola bilər. Özünə hörmət və özünə inamda da azalma ola bilər.

Elpenor sindromunun müalicəsi psixoterapiya, dərman müalicəsi və həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edə bilər. Psixoterapiya xəstələrə emosiyalarını anlamağa və travmatik hadisələrin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Şiddətli depressiya üçün dərman müalicəsi təyin edilə bilər. Sağlam pəhriz, məşq və müntəzəm yuxu daxil olmaqla həyat tərzi dəyişiklikləri də Elpenor sindromunu idarə etməyə kömək edə bilər.

Elpenor sindromunun ağır psixoloji vəziyyət ola biləcəyini və onu aradan qaldırmaq üçün ixtisaslı yardım tələb etdiyini nəzərə almaq vacibdir. Əgər siz və ya sevdiyiniz biri bu sindromdan əziyyət çəkirsə, bir mütəxəssisdən kömək istəyin.