Fizioterapiyada Başlanğıc Vəzifəsi

Fizioterapiyada başlanğıc mövqeyi mühüm rol oynayır. Məşq zamanı müxtəlif əzələ qruplarına və oynaqlara yüklənmə dərəcəsini müəyyənləşdirir.

Başlanğıc mövqeyi, hərəkətin başladığı bədən hissələrinin düzülüşü və mövqeyidir. Başlanğıc mövqeyinin seçimi terapevtik məşqlərin məqsədlərindən və xəstəliyin xüsusiyyətlərindən asılıdır.

Bir neçə əsas fərziyyə var:

1. Arxa üstə uzanmaq - ürək-damar sistemi və qarın orqanlarının xəstəlikləri üçün istifadə olunur. Yükü bərabər paylamağa və bədən mövqeyində qəfil dəyişikliklərdən qaçmağa imkan verir.

2. Mədə üstə uzanmaq - onurğa və alt ətrafların oynaqlarının xəstəlikləri üçün istifadə olunur.

3. Oturma - oynaqların və onurğanın xəstəlikləri üçün məşqlər üçün uyğundur. Yükü dozajlamağa imkan verir.

4. Dayanmaq ən funksional başlanğıc mövqeyidir. Vestibulyar aparatı məşq etmək, duruş və koordinasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

5. Diz çökmə - alt ekstremitələrin kas-iskelet sisteminin pozğunluqları üçün istifadə olunur.

Beləliklə, başlanğıc mövqeyinin düzgün seçilməsi terapevtik məşqləri mümkün qədər effektiv və təhlükəsiz şəkildə həyata keçirməyə imkan verir. O, dərsin məqsədlərinə uyğun olmalı və xəstənin xəstəliyinin xüsusiyyətlərini nəzərə almalıdır. Təlimlər zamanı bədənin müxtəlif hissələrinə yükün dərəcəsi və xarakteri başlanğıc mövqeyindən asılıdır.

Fiziki terapiyada başlanğıc mövqeyi fiziki məşqlərin aparılması üçün əsasdır. Bu, məşqin maksimum effektivliyini təmin etmək və yaralanma riskini minimuma endirmək üçün düzgün və sabit olmalı olan bədən mövqeyidir.

Bir qayda olaraq, fiziki müalicədə başlanğıc mövqeyi hər bir xəstə üçün onun yaşı, sağlamlıq vəziyyəti, fiziki hazırlığı və xəstəliyin xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla fərdi olaraq müəyyən edilir. Bununla belə, başlanğıc mövqeyini seçərkən nəzərə alınmalı olan bəzi ümumi prinsiplər var.

Birincisi, başlanğıc mövqeyi sabit olmalıdır. Bu o deməkdir ki, xəstənin bədəni tarazlıqda olmalıdır və məşqi yerinə yetirərkən titrəməməli və yellənməməlidir. Məsələn, əgər xəstə bir ayaq üzərində dayanırsa, o zaman bədəni şaquli olaraq düzlənməlidir və ayaqları çiyin genişliyində olmalıdır.

İkincisi, başlanğıc mövqeyi xəstə üçün rahat olmalıdır. Bu, xəstənin narahatlıq və ağrı hiss etmədən məşqləri kifayət qədər uzun müddət yerinə yetirə bilməsi üçün vacibdir. Məsələn, məşq oturma vəziyyətində aparılırsa, stul xəstə üçün rahat və hündürlüyə uyğun olmalıdır.

Üçüncüsü, başlanğıc mövqeyi anatomiya və biomexanika baxımından düzgün olmalıdır. Bu o deməkdir ki, xəstə elə yerləşdirilməlidir ki, onların oynaqları və əzələləri məşqi yerinə yetirmək üçün optimal vəziyyətdə olsun. Məsələn, qarın hərəkətini yerinə yetirərkən, xəstə onurğanın təbii əyriliyini qorumaq üçün belinin altına yastıq qoyaraq arxası üstə uzanmalıdır.

Ümumiyyətlə, fiziki terapiyada düzgün seçilmiş başlanğıc mövqeyi effektiv məşq performansı və xəstəliyin müalicəsində istənilən nəticəyə nail olmaq üçün vacib şərtdir. Buna görə də, həkimlər və fizioterapiya təlimatçıları başlanğıc mövqeyinin seçiminə xüsusi diqqət yetirməli və məşqlər zamanı onun düzgünlüyünə nəzarət etməlidirlər.