Ayaqların tərləməsi, kalluslar, ayaq ağrıları... Problemlərinizin tez həlli var!

Ayaqların tərləməsi, kalluslar, qarğıdalılar və ayaq ağrıları çox narahat ola bilər və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bununla belə, bu problemlərdən tez və effektiv şəkildə qurtulmağa kömək edən ənənəvi üsullar var.

Ən çox yayılmış üsullardan biri təbii maddələrdən müxtəlif həlim və məlhəmlərin istifadəsidir. Məsələn, ayaqlarda ağrıdan xilas olmaq üçün ağcaqovaq külünü çovdar unu və araqla qarışdıraraq istifadə edə bilərsiniz və sonra yaranan kütləni ağrılı yerə çəkə bilərsiniz. Ayağın dərisinə sürtülməli və gecələr isti corablara qoyulmalı olan yulaf həlimindən də istifadə edə bilərsiniz.

Kallusları və qarğıdalıları aradan qaldırmaq üçün soğan, yaşıl soğan və ya limondan istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, yaşıl soğan pulpası gecələr kalluslara, dilimlənmiş limon dilimləri isə qarğıdalılara çəkilməlidir. Təzə şam və ya ladin qatranından da istifadə edə bilərsiniz, onu kalluslara tətbiq edin və bir günə buraxın.

Ayaqları tərləməmək üçün dəniz duzu, limon və ya bor turşusu əlavə edilməklə ayaq vannaları qəbul etmək məsləhət görülür. Ayaq vannalarına əlavə oluna bilən və ya corablara səpilən əzilmiş söyüd qabığı da çox təsirlidir. Bundan əlavə, çobanyastığı ayaq banyosuna əlavə olunarsa və ya infuziyalara hazırlanırsa, tərləmənin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Ənənəvi üsulların təsirli ola biləcəyini xatırlamaq vacibdir, lakin ciddi sağlamlıq problemləriniz varsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Unutmayın ki, qarşısının alınması həmişə müalicədən daha yaxşıdır. Ayaqqabılarınızı düzgün geyinin, ayaqlarınızın gigiyenasına diqqət yetirin, müntəzəm ayaq məşqləri edin və düzgün qidalanmağı unutmayın.