Vitamin C

Vitamin C: xüsusiyyətləri, istifadəsinə göstərişlər və əks göstərişlər

Askorbin turşusu olaraq da bilinən C vitamini bədəndəki bir çox proseslər üçün lazım olan vacib bir qidadır. İmmunitet sistemində, eləcə də sağlam dəri, sümüklər və qığırdaq üçün vacib olan kollagenin istehsalında əsas rol oynayır.

C vitamini dünyanın müxtəlif ölkələrində, o cümlədən Almaniya, Norveç, Ukrayna, Xorvatiya, Serbiya və Monteneqro, Rumıniya və Amerika Birləşmiş Ştatlarında istehsal olunur. Tabletlər, inyeksiyalar, qranullar və çeynənən tabletlər daxil olmaqla müxtəlif formalarda mövcuddur.

C vitamininin istifadəsinə göstərişlərə hipovitaminoz C, hemorragik diatez, kapilyar toksikoz, hemorragik insult, qanaxma (burun, ağciyər, uşaqlıq yolu və s.), yoluxucu xəstəliklər, intoksikasiya, alkoqol və infeksion delirium, kəskin şüa xəstəliyi, transfuziyadan sonrakı ağırlaşmalar daxildir. , qaraciyər xəstəlikləri (Botkin xəstəliyi, xroniki hepatit və siroz), mədə-bağırsaq traktının (axiliya, mədə xorası, xüsusilə qanaxmadan sonra, enterit, kolit, helmintoz), xolesistit, adrenal çatışmazlıq (Addison xəstəliyi), zəiflik, zəiflik, distrofiya, fiziki və zehni yüklənmə, hamiləlik və laktasiya, hemosideroz, melazma, eritroderma, sedef, xroniki ümumi dermatozlar. Bundan əlavə, C vitamini ateroskleroz, bronxial astma, diffuz birləşdirici toxuma xəstəlikləri (revmatoid artrit, sistemli qırmızı qızartı, skleroderma) və digər xəstəliklərin müalicəsində antioksidant kimi istifadə edilə bilər.

Faydalı olmasına baxmayaraq, C vitamini də əks göstərişlərə malikdir. Həddindən artıq həssaslıq, tromboflebit, tromboza meyl və şəkərli diabet üçün tövsiyə edilmir. C vitamininin həddindən artıq istehlakı ilə mədə-bağırsaq traktının selikli qişasının qıcıqlanması (ürəkbulanma, qusma, ishal), arterial hipertansiyon, metabolik pozğunluqlar, mədəaltı vəzinin insular aparatının funksiyasının inhibə edilməsi (hiperqlikemiya, qlikozuriya) və glikogen sintezi, dəmir və misin udulmasının azalması, həmçinin böyrək daşlarının görünüşü.

Əksər insanlar üçün tövsiyə olunan gündəlik C vitamini qəbulu cinsdən və yaşdan asılı olaraq 75 ilə 90 mq arasındadır. Ancaq hamiləlik, laktasiya, siqaret çəkmə, yoluxucu və stresli vəziyyətlər, həmçinin spirt istehlakı kimi bəzi hallarda C vitamininin artan dozası tələb oluna bilər.

Ümumiyyətlə, C vitamini sağlamlığı qorumaq və bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün lazım olan vacib bir qidadır. Bununla belə, hər hansı bir qida maddəsi kimi, C vitaminini dərman kimi qəbul etməzdən əvvəl dozanızı izləmək və həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir.