Боровинки със селен

Боровинките са отличен източник на антиоксиданти, които помагат за защитата на клетките от свободните радикали, причиняващи различни заболявания. Селенът е важен елемент, който помага за защитата на клетките от увреждане и също така намалява риска от развитие на определени заболявания. Боровинките са с високо съдържание на антиоксиданти и витамин С, докато селенът е мощен антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане на свободните радикали.

Селенът е компонент на някои храни, но може да се намери и в хранителни добавки като боровинките. По този начин комбинирането на тези две хранителни вещества може да подобри ефекта на антиоксидантите в клетките и да помогне за защитата на тялото от различни заболявания. Тази комбинация може да осигури допълнителна защита на телесните клетки от оксидативен стрес, който е основен фактор за много видове заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания и рак.

Както витамините от боровинки, така и селенът могат да имат благоприятен ефект върху зрението, особено при възрастни хора. Укрепват съдовете на ретината, възстановява се цветното зрение, подобрява се очното дъно, укрепва се нервната система и се подобрява координацията на движенията.

Приемането на боровинки със селен може да подобри настроението ви, да намали тревожността и да ви помогне да управлявате стреса по-ефективно. Това е добре за тези, които са стресирани на работа или в личния си живот.