Хранителни продукти

Хранителните продукти (син. храна) са продукти, консумирани от хората. Те включват продукти от растителен и животински произход:

1. Зеленчуци и плодове (ябълки, круши, домати, краставици, зеле, моркови и др.)

2. Зърнени култури и зърнени култури (ориз, елда, пшеница, овес, ечемик и др.)

3. Месо и месни продукти (говеждо, свинско, пилешко, колбаси и др.)

4. Риба и морски дарове (сьомга, херинга, скариди, раци и др.)

5. Мляко и млечни продукти (кисело мляко, извара, сметана, кашкавал и др.)

6. яйца

7. Растителни масла (слънчогледово, зехтин и др.)

Хранителните продукти са източник на хранителни вещества, от които човек се нуждае за нормално функциониране, растеж и развитие. Те включват протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали и др. Разнообразното и балансирано хранене, включващо всички основни групи храни, е ключът към здравето.