Витамин Ц

Витамин С: свойства, показания за употреба и противопоказания

Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е основно хранително вещество, необходимо за много процеси в тялото. Той играе ключова роля в имунната система, както и в производството на колаген, вещество, което е от съществено значение за здрава кожа, кости и хрущяли.

Витамин С се произвежда в различни страни по света, включително Германия, Норвегия, Украйна, Хърватия, Сърбия и Черна гора, Румъния и Съединените американски щати. Предлага се в различни форми, включително таблетки, инжекции, гранули и таблетки за дъвчене.

Показания за употребата на витамин С включват хиповитаминоза С, хеморагична диатеза, капилярна токсикоза, хеморагичен инсулт, кървене (назален, белодробен, маточен и др.), Инфекциозни заболявания, интоксикация, алкохолен и инфекциозен делириум, остра лъчева болест, посттрансфузионни усложнения , чернодробни заболявания (болест на Боткин, хроничен хепатит и цироза), стомашно-чревен тракт (ахилия, пептична язва, особено след кървене, ентерит, колит, хелминтиаза), холецистит, надбъбречна недостатъчност (болест на Адисън), бавно заздравяващи рани, язви, фрактури на костите, дистрофия, физическо и психическо претоварване, бременност и кърмене, хемосидероза, мелазма, еритродермия, псориазис, хронични общи дерматози. В допълнение, витамин С може да се използва като антиоксидант за лечение на атеросклероза, бронхиална астма, дифузни заболявания на съединителната тъкан (ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус, склеродермия) и други заболявания.

Въпреки своята полезност, витамин С има и противопоказания. Не се препоръчва при свръхчувствителност, тромбофлебит, склонност към тромбоза и захарен диабет. При прекомерна консумация на витамин С могат да се появят нежелани реакции като дразнене на стомашно-чревната лигавица (гадене, повръщане, диария), артериална хипертония, метаболитни нарушения, инхибиране на функцията на инсуларния апарат на панкреаса (хипергликемия, глюкозурия) и синтеза на гликоген, намалена абсорбция на желязо и мед, както и появата на камъни в бъбреците.

За повечето хора препоръчителният дневен прием на витамин С е между 75 и 90 mg, в зависимост от пола и възрастта. Въпреки това, в някои случаи, като бременност, кърмене, тютюнопушене, инфекциозни и стресови състояния, както и консумация на алкохол, може да се наложи повишена доза витамин С.

Като цяло, витамин С е основно хранително вещество, необходимо за поддържане на здравето и предотвратяване на много заболявания. Въпреки това, както при всяко хранително вещество, важно е да наблюдавате дозата си и да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете витамин С като лекарство.