Elektrogymnastika

Elektrogymnastika (také známá jako elektrická stimulace svalů) je metoda tréninku svalů pomocí elektrických impulsů.

Během elektrogymnastiky jsou na kůži v oblasti cílových svalů aplikovány speciální elektrody. Přes elektrody je přiváděn slabý elektrický proud, který stimuluje svalovou kontrakci.

Elektrická stimulace umožňuje dosáhnout kontrakcí hluboko uložených svalů, které je obtížné zapojit při běžném cvičení. Navíc takový trénink nezatěžuje klouby a vazy.

Elektrogymnastika se využívá jak v léčebné rehabilitaci po úrazech či operacích, tak ve fitness k posílení oslabených svalů nebo k cílenému rozvoji jednotlivých svalových skupin. Správné používání elektrické stimulace v kombinaci s jinými typy tréninku umožňuje dosáhnout dobrých výsledků v kulturistice.

Elektrogymnastika je inovativní technika fyzikální terapie založená na použití elektrických proudů ke stimulaci svalové tkáně a zlepšení jejich tonusu. Dá se použít na mnoho nemocí a zdravotních problémů. Elektrogymnastika pomáhá obnovit narušené funkce svalové tkáně a normalizovat její fungování. V tomto případě se nepoužívají žádné léky ani procedury, pouze elektrická expozice nízké intenzity, která je pro lidský organismus bezpečná.

Hlavním cílem elektrogymnastiky je obnovit svalovou funkci a zvýšit jejich tonus po úrazech, operacích a jiných onemocněních. Dokáže výrazně snížit bolest a zánět ve svalech, zvýšit pohyblivost a zlepšit funkci postižených svalů. Elektrogymnastiku provádí zkušený specialista, který analyzuje stav pacienta a vybere nejvhodnější režim. Po stanovení potřebného terapeutického režimu je pacient pomocí speciálních elektrod připojen k elektrickému stimulačnímu zařízení. To umožňuje vytvořit ve svalové tkáni elektrické pole o určité frekvenci a amplitudě, které působí na svaly a stimuluje jejich kontrakci. Postup je bezbolestný a obvykle nezpůsobuje nepohodlí.