Duševní únava

Duševní únava u lidí.

Psychická únava je jedním z typů únavy, ke které dochází při vykonávání jakékoli práce spojené se zvýšenou duševní aktivitou. Zároveň člověk zažívá různé nepříjemné pocity, morální i fyzické. Osoba může mít pocit, že nemůže myslet tak rychle nebo tak dobře jako obvykle a že její myšlenky jsou méně jasné. Kromě toho může pociťovat únavu, svalovou únavu, bolesti hlavy a závratě a také další nepříjemné fyzické vjemy.

Příčiny duševní únavy:

- velké množství práce; - složitá a monotónní práce;

- potíže s motivací;

- slabá kontrola nad činnostmi (emocionální, volní); - vliv klimatu a ergonomických pracovních podmínek;

Duševní únava (synonyma astenie, komplex astenických příznaků) je rychle se vyskytující zrychlený fyziologický pokles duševní aktivity do počátečních stádií duševního postižení ve stavech obvyklých pro normální výkon příslušné činnosti, např. v důsledku vyčerpání potřeb a motivy, pod vlivem monotónnosti a dlouhodobého stresu a také při vystavení informačním prostředkům, které způsobují poruchu pozornosti. V druhém případě je únava kombinována s určitými jevy duševního stavu, jako je nespavost, neproduktivní mentální adaptace (společnost s nedostatkem zdrojů).

K únavě dochází buď při opakovaném