Sval Capitis Rectus Dorsalis Minor

Malý sval rectus capitis dorsalis, také známý jako m. Rectus capitis dorsalis minor je malý sval nacházející se v zadní části krku. Vychází ze sternocleidomastoideus kloubu a upíná se na spodní část polytylické kosti. Tento sval hraje důležitou roli při držení hlavy ve vzpřímené poloze a při jejím otáčení.

M. rectus capitis dorsalis minor řídí pohyby hlavy v horním okcipitálním segmentu. Zahrnuje otáčení hlavy na stranu opačnou, než je její umístění, a naklánění hlavy na stejnou stranu. Tento sval navíc hraje důležitou roli při udržování správného držení těla a zmírnění bolesti krku.

Pro ty, kteří sportují, je zvláště důležité rozvíjet svaly krku, včetně rectus capitis dorsalis minor. Posilování tohoto svalu pomůže zlepšit koordinaci, zvýšit přesnost a rychlost rotace hlavy a snížit riziko poranění krku.

M. rectus capitis dorsalis minor je důležitou součástí svalového systému krku a zad. Jeho posílení a rozvoj může být velkým přínosem jak pro sportovce, tak pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl. Začlenění cvičení pro rozvoj tohoto svalu do vašeho každodenního tréninku může pomoci zlepšit vaše držení těla, snížit riziko zranění a zlepšit celkovou kvalitu vašeho života.

Článek o svalu Capitis Rectus Dorsalis Minor.

Hlavové svaly jsou jednou z nejdůležitějších svalových skupin v lidském těle. Poskytují různé funkce, jako je pohyb očí, uší, nosu a úst, stejně jako udržování rovnováhy. Jedním z těchto svalů je m. rectus capitis dorsalis minor. Nachází se v horní části krku a hraje důležitou roli v mnoha funkcích našeho těla.

Malý přímý sval dorsalis začíná na větším tuberkulu týlní kosti a je připojen k šupinám lebky vpředu za uchem a na přední ploše krku. Je to jeden ze tří svalů, které se upínají k lebce. Dalšími dvěma svaly jsou svaly rectus medialis a externus a hlavní svaly přímého jsou spojeny s dalšími svalovými skupinami, včetně velkých svalů a svalových vláken.

Jednou z nejčastějších funkcí m. Capitis rectus dorsalis minor je pohyb hlav humeru ve vztahu k m. sternocleidomastoideus