Spirulina

V dnešní době, kdy se životní prostředí stále více zhoršuje a většina produktů, které konzumujeme, obsahuje škodlivé chemikálie a konzervační látky, je velmi důležité pečovat o své zdraví. Jedním ze způsobů, jak zůstat zdravý, je konzumace probiotik a antioxidantů. Ale co když se vám nelíbí chuť nebo struktura probiotických doplňků? V tomto případě vám může pomoci spirulina!

V tomto článku vám řekneme více o spirulině. Je to jeden z nejoblíbenějších a nejhojnějších zdrojů enzymů a vitamínů nalezených v přírodě. Spirulina je považována za jednu z nejzdravějších potravin na Zemi. Je široce používán v různých typech potravinářských výrobků, kosmetice a pro různé léčebné účely.

Léčivé vlastnosti spiruliny jsou z velké části založeny na komplexu aminokyselin, enzymů, vitamínů a dalších látek, které tvoří tuto rostlinu. Dále obsahuje aminokyseliny arginin a lysiin, tryptofan, methionin a vitamín B2. Spirulina je navíc považována za antialergickou, antioxidační a změkčující látku. Následující fakta vám prozradí další klíčové vlastnosti spiruliny:

Výrobek je vyroben z řas, včetně velké modrozelené řasy Spermidium, jejíž tráva může být dlouhá až 4 metry. Více než 70 % rostliny tvoří pruvitin (provitamin A) a další účinné antioxidační sloučeniny zvané karotenoidy. Tato kombinace obsahu vlákniny a glykogenu dělá ze spirulinózy nejlepší zdroj kyseliny glutamové, isoleucinu, leucinu a tyrosinu zároveň. Kromě toho je ideální pro pacienty s problémy spojenými s nedostatkem bílkovin, anémií, cukrovkou, dystrofií a nedostatkem železa. Poskytuje účinnou péči o klouby, zvyšuje vitalitu, stimuluje trávicí trakt a imunitu. Ale proteinové doplňky spiruliny pomáhají trávit bílkoviny dříve, než se stanou součástí některých zdrojů. Obsahují důležité aminokyseliny, včetně lysinu, threoninu, argininu, které jsou nezbytné pro udržení našeho zdraví. Další zajímavostí je, že v některých případech je odvar ze spiruliny dietní složkou, která se používá při hubnutí, zbavování se různých gastrointestinálních potíží, křečových žil, lupénky, nachlazení a dalších celkových zdravotních poruch. Mnoho výzkumníků zabývajících se obezitou a hubnutím doporučuje tento doplněk lidem, kteří chtějí zhubnout. Je pozoruhodné, že semena rostliny zvyšují spotřebu energie lidského těla, protože přispívají k uvolňování endogenních (tj. produkovaných tělem samotným) tuků. Proto je obsah kalorií virulie snížen na tento ukazatel. To znamená, že je vhodný pro lidi, kteří se starají o svou postavu. Někteří lékaři doporučují přípravek diabetikům k normalizaci hladiny cukru v krvi, protože proteiny spiruliny se dokážou vyrovnat se všemi patologickými poruchami ve fungování slinivky břišní. Závěr Jak tedy vidíte, spirulina může mít spoustu pozitivních zdravotních účinků, takže je důležité ji zařadit do svého jídelníčku. Užívejte pouze podle pokynů a po konzultaci s lékařem, abyste předešli nežádoucím vedlejším účinkům.