Alessandra Ambrosio afslørede hemmelighederne bag en ideel figur

Alessandra Ambrosio talte om sin figur i et interview med magasinet Self.

Kendisfitness: tabe sig med en Victoria's Secret-model

Den 33-årige model blev heltinde i juni-udgaven af ​​publikationen. I et interview fortalte Alessandra om, hvordan hun holder sin figur i fremragende stand.

Det viser sig, at Ambrosio naturligt har en slank figur, hvilket forklarer, at hun før sin første graviditet slet ikke dyrkede motion. Efter at modellen blev mor for første gang, måtte hun dog bruge tid på intens træning - Alessandra tog omkring 20 kilo på. Sport var nøglen til en modelkarriere – Ambrosio skulle deltage i Victoria's Secret-showet tre måneder efter fødslen. Lad os minde dig om, at skønheden har været en permanent engel af mærket, siden hun var 21 år gammel.

Modellen sagde, at hun foretrækker at være særlig opmærksom på maveøvelser, som hun anser for nøglen til en god figur. Under træningen kunne modellen heller ikke undvære at træne på en motionscykel. Interessant nok går Ambrosio ikke ind for armøvelser. Hun synes, hun får nok af at kaste børn i luften. Alessandra tilføjer i spøg, at hun som brasilianer ved, hvad mænd præcis er opmærksomme på.

Modellen talte helt ærligt om et almindeligt kvindeproblem kaldet "cellulite." Alessandra bekæmper det ved at løbe op og ned ad trapperne, omkring 170 trin seks gange. Ved at gøre dette en gang om ugen styrker skønheden således hendes ben og balder.

For også at se smuk ud, råder modellen til altid at opretholde en jævn kropsholdning og bruge selvbruner.

Lad os huske, at Ambrosio har to børn: datteren Anya (2008) og sønnen Noah (2012).