Kost Zigzag

Zigzag-diæten er en af ​​de mest populære typer diæter. Det hjælper dig med at tabe dig, forbedre dit helbred og humør.

Zigzag-diæten er baseret på skiftende dage med faste og dage, hvor du kan spise, hvad du vil. På fastedage må du kun drikke vand og grøn te, og på dage hvor du kan spise alt, er enhver mad tilladt, men med måde.

Men før du starter Zig Zag-diæten, bør du konsultere din læge for at sikre dig, at den er den rigtige for dig.