Muskel lige (Rectus)

Muscle Straight (Rectus): anatomi og funktioner

Muskler spiller en nøglerolle i den menneskelige krops funktion, giver motorisk aktivitet og opretholder kropsholdning. En af de mest kendte og vigtige muskler er Rectus-musklen, som er placeret i forskellige dele af kroppen og udfører forskellige funktioner.

Rectus abdominis-musklen (Rectus abdominis) er en lang, båndformet, flad muskel, der løber på begge sider af mavens forvæg. Denne muskel består af to parallelle bundter, der er adskilt af linjen alba (linea alba). Med bilateral kontraktion vipper rectusmusklerne torsoen fremad og reducerer størrelsen af ​​bughulen; virker separat, de vipper kroppen i deres retning.

Rectus femoris-musklen er en del af quadriceps-musklen, som er placeret på forsiden af ​​låret. Denne muskel starter fra lårbenet og går ned og ender ved knæskallen. Det spiller en vigtig rolle i hoftebevægelser, især ved benløft og knæbøjning.

Derudover findes rectusmusklen i andre dele af kroppen. For eksempel udfører de fire rectusmuskler i kredsløbet sine bevægelser. De starter fra knoglerne i kredsløbet og ender på øjets sclera.

På grund af sin placering kan Rectus-musklen blive en kilde til smerte og ubehag, hvis brugen er forbundet med overforbrug eller skade. Dog kan regelmæssige øvelser af rectus abdominis og rectus femoris musklerne styrke dem, forbedre holdningen og mindske risikoen for skader.

Afslutningsvis er Rectus-musklen en vigtig muskel i den menneskelige krop, der udfører forskellige funktioner i forskellige dele af kroppen. Regelmæssig træning kan forbedre konditionen og reducere risikoen for muskeloverbelastningsskader.

Muskel lige (Rectus): Anatomi og funktioner

Muskler spiller en vigtig rolle i menneskekroppens bevægelse. En af de mest kendte muskeltyper er rectusmusklerne, som har en glat, lige form og er placeret langs kroppens akse. Et eksempel på en rectus muskel er Rectus muskel, som findes i forskellige dele af den menneskelige krop.

Øjeæblets rectusmuskler, eller rectusmusklerne i kredsløbet, består af fire muskler, som hver især er ansvarlige for en bestemt retning af øjenbevægelse. Muskler De lige baner starter fra orbitale knogler og ender på øjets sclera. De styrer øjets bevægelse, så det kan stige, falde, rotere og vippe.

Rectus abdominis-musklen (Rectus abdominis) er en lang, båndformet, flad muskel, der løber på begge sider af mavens forvæg. Det er en af ​​de vigtigste mavemuskler og er involveret i mange kropsbevægelser. Med bilateral kontraktion vipper rectus abdominis musklerne torsoen fremad og reducerer størrelsen af ​​bughulen; virker separat, de vipper kroppen i deres retning.

Rectus femoris-musklen er en del af quadriceps femoris-musklen. Denne muskel starter fra lårbenet og ender ved skinnebenet. Rectus femoris-musklen styrer hoftefleksion og er involveret i at løfte benet.

Generelt spiller Rectus-musklen en vigtig rolle i menneskekroppens bevægelse og styrer forskellige bevægelsesretninger, afhængigt af dens placering i kroppen. Det er en nøglemuskel i mange fysiske og muskelstyrkende øvelser. Men før du starter en øvelse, er det nødvendigt at konsultere en specialist for at undgå skader og ukorrekt stress på musklerne.

Muskler. På trods af at de er en del af bevægeapparatet, er de i vores sind normalt ikke forbundet med bevægelser, men med kropskvaliteter. For eksempel betyder en med sixpack abs klart, at personen har stærke mavemuskler og har kraftige, udviklede mavemuskler - rectus abdominis, ekstern skrå og indre skrå; Udtrykket "løs mave" er normalt knyttet til noget svagt og slapt, som om det skyldes dårlig ernæring eller dårlig søvn. Elastiske, oppumpede ben opfattes på samme måde - nogle mennesker tager billeder af dem og praler af det, mens andre finder dem ubehagelige og endda frastødende.