Træningsmaskine vandrette stang pressestænger

Enheden var oprindeligt beregnet til at udvikle de nedre mavemuskler, såvel som de forreste skrå- og interkostale muskler. Men senere undergik denne maskine alle mulige ændringer og forbedringer. Træningsmaskiner af denne type har alle mulige ophængningsmuligheder til montering på en væg eller vægstænger, eller er fastgjort i en stationær position til gulvet ved hjælp af passende fastgørelsesmateriale eller deres egen vægt.

I øjeblikket er der et stort antal modifikationer af denne enhed på markedet for sportsudstyr og fitnesstilbehør:

1. Rackpress træningsmaskine,
2. Vægmonteret træningsmaskine med parallelle stænger,
3. Rack træningsmaskine vandrette stang pressestænger,
4. Vægmonteret træningsstang vandrette stænger presse,
5. Og mange andre…

Det er indlysende for det blotte øje, at den største pakke af funktionalitet er leveret af modifikationen: en stativmonteret eller vægmonteret træningsmaskine, vandret stang, parallelle stænger, presse.

Designdiagram af en af ​​modifikationerne af dette kompleks:

Består af en base (1), en konveks ryg (2), armlæn (3), to håndtag (4).

Den konvekse ryg giver dig mulighed for at øge bevægelsesområdet for benene, som i modsætning til en lignende øvelse på en gymnastikvæg beskytter lændehvirvelsøjlen mod mulig skade.

Næsten enhver fabriks vandret bjælke kan købes i Moskva, Minsk, Kiev, og sandsynligvis selv den mest nedslidte by i vores post-sovjetiske rum - nu er dette slet ikke et problem. Men for de "Kulibins" og "Samodelkins", der kan lide at lave "håndværk", er der færdige løsninger til at lave dem selv derhjemme. Du kan finde et visuelt diagram og detaljerede instruktioner i denne artikel. Når alt kommer til alt er det, der er lavet med dine egne hænder, altid dyrt og glæder sjælen. Tredoble din muskelvækst!

Afslutningsvis vil vi gerne anbefale dig en online butik: vandrette bjælker for enhver farve og smag. Et værdigt valg for både begyndere og erfarne atleter på olympisk niveau.