Kolomiychenko-Methode

Die Kolomiychenko-Methode ist eine Methode, die vom russischen Wissenschaftler Alexander Ivanovich Kolomiychenko entwickelt wurde. Mit dieser Methode können Sie die Lebensqualität eines Menschen verbessern und seine Effizienz bei der Arbeit steigern.

Die Methode von Kolomiychenko basiert auf der Verwendung spezieller Übungen, die zur Verbesserung der Gehirnfunktion und zur Erhöhung der Reaktionsgeschwindigkeit beitragen. Diese Übungen umfassen verschiedene Arten körperlicher Aktivität wie Laufen, Springen, Hocken usw.

Einer der Hauptvorteile der Kolomiychenko-Methode besteht darin, dass für die Durchführung der Übungen keine besondere Ausrüstung oder Bedingungen erforderlich sind. Alles, was Sie brauchen, ist etwas Freiraum und ein paar Minuten Freizeit.

Darüber hinaus trägt Kolomiychenkos Methode zur Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit bei, was besonders für Menschen wichtig ist, die in der Wirtschaft oder Wissenschaft arbeiten. Diese Methode kann auch für Menschen nützlich sein, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.

Im Allgemeinen ist die Kolomiychenko-Methode eine wirksame Methode zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Steigerung der Arbeitseffizienz. Wenn Sie diese Methode ausprobieren möchten, können Sie mit einfachen Übungen beginnen und deren Schwierigkeitsgrad schrittweise steigern.

Die Kolomichenko-Methode ist ein originelles System zur körperlichen Entwicklung von Männern. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Schultern, Ihre Brust und Ihren Rumpf zu perfektionieren und sogar noch mehr. Ein solches System erfordert kein besonderes körperliches Training, Kenntnisse der Regeln der Körperkultur und der Sportmedizin. Daher wird es von Kindern aus vielen Städten Russlands und der GUS (von Kaliningrad bis Kamtschatka) gewählt.

Wie ist das Kolomichenko-System nützlich?

Hier ist ein Beispiel für die Indikatoren von Männern im Alter von 25 bis 30 Jahren, die sich zum Zeitpunkt unserer Bekanntschaft PLÖTZLICH auf einem völlig neuen Niveau der physischen und psychischen Vorbereitung befanden: - Zunahme des Brustvolumens um 3,5 cm pro Monat; — Gewichtsreduzierung und Verbesserung der Gesäßform; — Verbesserung der Magen-Darm-Motilität und Verringerung der Symptome von Asthenie, Müdigkeit und Reizbarkeit; — Sanftere und intensivere Lauftechnik, verbesserte Laufgeschwindigkeit; — Eine deutliche Erhöhung der Chancen, die Nummer zwei bei der Auswahl einer professionellen Basis im Kampfsport zu werden, wodurch die Effizienz der Arbeit mit Gewichtheben und Waffen gesteigert wird; Hier sind Beispiele und Ergebnisse der Anwendung des Kolomichenko-Systems im Sport im Allgemeinen: - Ein Profiboxer aus der Stadt Orel verlor aufgrund einer Hüftprellung mehrere Monate lang die Kampffähigkeit. Ich habe mich auf alternative Medizin verlassen, aber es gab immer noch kein Ergebnis; — Im Jahr 2013 traten drei Kämpfer aus Thailand in der Qualifikation mit allen Top-Ten-Kämpfern des internationalen olympischen Boxteams gleichberechtigt an und zeigten einen wunderschönen und spektakulären Kampf, in dem sie sie besiegten. Darüber hinaus verbesserten die Kämpfer „ihre Technik nicht“ und waren diesen Athleten in allen Komponenten überlegen, von der Reaktionsgeschwindigkeit bis zum Linkshändergriff; Wer hat Erfolg und für wen ist das Kolomichenko-System nicht geeignet? Verwenden Sie dieses System, wenn Sie keine Kontraindikationen haben, unter der Aufsicht eines erfahrenen Mentors oder einer Person, die mit den Grundlagen der Kampfkünste gut vertraut ist und weiß, wie man mit diesem System umgeht.