Η φρενησία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση εμμονής με μια ιδέα ή δραστηριότητα που τον κατακλύζει εντελώς και τον εμποδίζει να λειτουργήσει κανονικά στην καθημερινή του ζωή. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από ψυχολόγους στα τέλη του 19ου αιώνα για να περιγράψει περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι παγιδεύονται τόσο πολύ σε μια ιδέα ή στόχο που αγνοούν την πραγματικότητα γύρω τους και δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε άλλα πράγματα.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να γίνουν θύματα της φρενησίας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προσωπικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, όπως συναισθηματική αστάθεια, δυσαρέσκεια με τη ζωή κάποιου, έλλειψη αυτοπεποίθησης και άλλα. Επιπλέον, μπορεί να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η έλλειψη στόχων και νόημα στη ζωή.
Ένα από τα κύρια σημάδια της φρενησίας είναι η απώλεια ελέγχου του εαυτού και των πράξεών του. Ένα άτομο αρχίζει να ζει στον δικό του κόσμο, παραδομένος εντελώς στην ιδέα ή στο στόχο του και σταματά να δίνει προσοχή στους ανθρώπους γύρω του και στις καταστάσεις που συμβαίνουν γύρω του. Σε αυτή την κατάσταση