Γεμιτονία

Το ημιτονικό μασάζ είναι ένα μασάζ στην περιοχή του γιακά και του προσώπου.

Οι **ημιτονίες**, γνωστές και ως προεξοχές, είναι τεχνικές μασάζ βαθιών μυών του προσώπου που στοχεύουν στην απαλλαγή από βαθιές σφιγκτήρες και μπλοκ στο κεφάλι, το λαιμό, τους ώμους, την πλάτη, το στήθος και άλλα μέρη του σώματος. Σε αντίθεση με το συμβατικό μασάζ, κατά τη διάρκεια του ημιτονικού μασάζ, η μυϊκή ένταση εξαλείφεται όχι μόνο επιφανειακά, αλλά και στο βάθος των μυών που εργάζονται σε αυτήν την περιοχή, γεγονός που καθιστά δυνατό να επηρεαστεί η κύρια αιτία της έντασης, η οποία βρίσκεται βαθιά μέσα στους ιστούς.

Η τεχνική μασάζ σας επιτρέπει να ασκήσετε τους μύες, ενώ ανακουφίζετε από την υπερτονία και τον πόνο.

Με απλά λόγια, τα ημιτονικά είναι μια ασφαλής πρόληψη των «πονοκεφάλων», του «πονοκεφάλους» και θα βοηθήσουν επίσης στη «χαλάρωση του λαιμού» ώστε να γίνει υπάκουος, ευέλικτος και άνετος. Η τεχνική της γραμμής μασάζ εφαρμόζεται στις επιφάνειες του προσώπου, του τραχήλου, των ώμων και του στήθους. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να επεξεργαστείτε αποτελεσματικά ολόκληρη την ωμική ζώνη ενός ατόμου και να αντικαταστήσετε όλα τα μπλοκ που μπαίνουν βαθιά στο σώμα και δεν μπορούν πλέον να διορθωθούν με ένα τακτικό μασάζ.

ΒΗΜΑΤΑ ΜΑΣΑΖ: - χαϊδεύοντας, άγγιγμα, απαλό τίναγμα, ζύμωμα. Αυτή είναι η πρώτη φάση, που δεν απαιτεί προσπάθεια, αφού αυτή την περίοδο οι μύες είναι χαλαροί. Το δέρμα, ο υποδόριος ιστός, η περιτονία και οι σύνδεσμοι κινούνται ομαλά, αλλά ο ίδιος ο μυϊκός τόνος μειώνεται κάπως. - η δεύτερη φάση περιλαμβάνει τέντωμα των μυών, ενεργή χρήση τεχνικών τσιμπήματος και ώθηση. Το τρίτο στάδιο περιλαμβάνει πιο ενεργητικούς χειρισμούς, όταν οι μύες είναι τεντωμένοι, βαθιά πίεση και κύλιση. Στην τελική φάση, εκτελούνται τέτοιοι τύποι εργασιών όπως οι δονήσεις. ΣΕ

Η ημιτονία είναι μια μορφή μυοπάθειας στην οποία τα επίπεδα μυϊκής πρωτεΐνης του μυϊκού γλυκογόνου και της μυοσφαιρίνης είναι χαμηλά, οδηγώντας σε μυϊκή αδυναμία και μειωμένο μεταβολικό ρυθμό. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται σταδιακά και έχει διάφορους βαθμούς βαρύτητας.

Τα σημάδια ημιτονίας συχνά αρχίζουν να εμφανίζονται σε ένα ηλικιωμένο άτομο