Μασάζ για ένα υγιές μωρό από 9 έως 12 μηνών

Σε αυτή την ηλικία, το παιδί είναι πλήρως προετοιμασμένο για μασάζ. Επομένως, μπορείτε να εκτελέσετε όλες τις τεχνικές. Μπορείτε να αρνηθείτε να κάνετε μασάζ στα πόδια και τα χέρια σας και να αυξήσετε τον χρόνο για μασάζ στην κοιλιά, την πλάτη και το στήθος σας. Ο κύριος στόχος του μασάζ και των πρόσθετων ασκήσεων είναι να διαφοροποιήσουν τις κινήσεις του μωρού και να το διδάξουν να είναι ανεξάρτητο.

Ένα σύνολο δραστηριοτήτων για ένα παιδί από 9 έως 12 μηνών

Το μασάζ για ένα παιδί από 9 έως 12 μηνών περιλαμβάνει μια ποικιλία τεχνικών. Ξεκινάμε το σετ μαθημάτων με την άσκηση βραχίονα «Πυγμαχία». Συνιστάται να το εκτελείτε 5-6 φορές με κάθε χέρι.

Άσκηση "Πυγμαχία"

Στη συνέχεια, προχωράμε σε εναλλακτική κάμψη και έκταση των ποδιών. Πρέπει να λυγίσετε κάθε πόδι τουλάχιστον 4 φορές.

Κάμψη-έκταση ποδιού

Τώρα πρέπει να εκτελέσετε πολλές στροφές από την πλάτη στο στομάχι σε κάθε πλευρά.

Γυρίστε από την πλάτη στο στομάχι

Στη συνέχεια προχωράμε σε μασάζ στην πλάτη και τους γλουτούς. Ξεκινάμε χαϊδεύοντας ελαφρά όλη την επιφάνεια της πλάτης και των γλουτών. Εκτελούμε 2-3 κτυπήματα. Στη συνέχεια, πρέπει να τρίψετε με τα δάχτυλά σας. Μετά χαϊδεύοντας ξανά. Στη συνέχεια, πρέπει να τσιμπήσετε ελαφρά τους γλουτιαίους μύες.

Μασάζ πλάτης και γλουτών

Τοποθετούμε το μωρό στην κοιλιά του. Εκτελούμε την τεχνική “lifting” 1-2 φορές.

Ακολουθεί μασάζ στην κοιλιά. Το κοιλιακό μασάζ αποτελείται από πολλά σημεία: κυκλικό χάιδεμα, χαϊδεύοντας τους λοξούς κοιλιακούς μυς και τρίψιμο με τις άκρες των δακτύλων. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα ελαφρύ τσίμπημα γύρω από τον αφαλό. Στη συνέχεια, εκτελέστε ξανά ελαφρύ χάιδεμα.

Μασάζ στην κοιλιά

Στη συνέχεια ισιώνουμε τα πόδια του παιδιού και τα σηκώνουμε αρκετές φορές.

Ανύψωση με ίσια πόδια

Ας αρχίσουμε να κάνουμε μασάζ στο στήθος. Για το μασάζ στο στήθος χρησιμοποιούνται δύο τεχνικές: χαϊδεύοντας και δόνηση. Κάθε τεχνική πρέπει να εκτελείται 2 φορές.

Το μασάζ στο στήθος πρέπει να ξεκινά και να τελειώνει με ελαφρύ χάιδεμα

Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σας. Επαναλάβετε 5 φορές.

Κυκλικές κινήσεις με τα χέρια

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό δεν ξέρει ακόμα πώς να μιλήσει, αλλά καταλαβαίνει ήδη τα πάντα. Συνοδέψτε κάθε τεχνική με προφορικές οδηγίες. Μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού σας με τα αγαπημένα σας παιχνίδια και να συνοδεύσετε το μασάζ με απαλά λόγια και απαλά τραγούδια. Το μασάζ μωρών θα βοηθήσει ενεργά το παιδί να αναπτυχθεί και να προσαρμοστεί στον έξω κόσμο.