Muscle Capitis Rectus Posterior Minor

Μύας της κεφαλής Ο ορθός κεφαλής Ο οπίσθιος ελάσσονας (m. Rectus capitis Posterior Minor) είναι ένας μικρός μυς που βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια του κεφαλιού. Έχει σχήμα τριγώνου και βρίσκεται κάτω από το ινιακό οστό. Αυτός ο μυς είναι υπεύθυνος για τη μετακίνηση του κεφαλιού στα πλάγια και πίσω.

Ο μυς της κεφαλής, ο ορθός οπίσθιος ελάσσονας μπορεί να χωριστεί σε δύο μέρη: στο άνω και στο κάτω μέρος. Το πάνω μέρος του μυός βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και είναι υπεύθυνο για τη στροφή του κεφαλιού δεξιά και αριστερά. Το κάτω μέρος του μυός βρίσκεται στον αυχένα και είναι υπεύθυνο για την κλίση του κεφαλιού προς τα εμπρός και προς τα πίσω.

Αυτός ο μυς είναι πολύ σημαντικός για τη ζωή μας, καθώς μας βοηθά να γυρίσουμε το κεφάλι μας και να το γέρνουμε προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Επιπλέον, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας του σώματος.

Όταν εργάζεστε με αυτόν τον μυ, να θυμάστε ότι είναι πολύ ευαίσθητος σε ζημιές. Επομένως, είναι απαραίτητο να αποφύγετε το υπερβολικό άγχος και το άγχος σε αυτό. Εάν αισθανθείτε πόνο ή ενόχληση σε αυτήν την περιοχή, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές.

Ο οπίσθιος ελάσσονας ορθός μυς (m. Rectus Capitis Posterior Minor) είναι ένας μικρός μυς που βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Είναι μέρος μιας ομάδας μυών που σχηματίζουν το πίσω μέρος του λαιμού και βοηθούν στη στήριξη του κεφαλιού σε όρθια θέση.

Ο μυς ξεκινά από το ινιακό οστό και κατεβαίνει στο πίσω μέρος του λαιμού μέχρι τη γωνία της κάτω γνάθου. Έχει σχήμα τριγώνου και αποτελείται από τρεις μυϊκές δέσμες: πάνω, μεσαίο και κάτω.

Η άνω περιτονία του μυός εκτείνεται από το ινιακό οστό προς το άνω μέρος του οπίσθιου ορίου της κάτω γνάθου, η μεσαία περιτονία περνά από το άνω μέρος του ινιακού οστού στο κάτω μέρος του οπίσθιου ορίου της κάτω γνάθου και το κάτω μέρος η περιτονία περνά από το κάτω μέρος του ινιακού οστού στο κάτω όριο της κάτω γνάθου.

Η λειτουργία του ορθού οπίσθιου ελάσσονος μυός είναι να διατηρεί το κεφάλι σε όρθια θέση και να παρέχει κίνηση του κεφαλιού. Επιπλέον, εμπλέκεται στη μάσηση και την κατάποση.

Η εξασθενημένη λειτουργία αυτού του μυός μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα όπως πόνο στον αυχένα, πονοκεφάλους, δυσκολία στην κίνηση του κεφαλιού και απώλεια ισορροπίας. Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την υγεία του ορθού μυός της κεφαλής και να ασχοληθείτε με αθλήματα που ενισχύουν τους μύες του αυχένα και της πλάτης.