Muscle, Mentalis (M. Mentalis, Pna, Bna, Jna)

Ο μυς του πηγουνιού ή μυικός μυς (m.mentalis) είναι ένας ισχυρός μυς στο κάτω μέρος του προσώπου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την ανύψωση και το τέντωμα του κάτω χείλους και τη σύσφιξη της κάτω γνάθου. Συμμετέχει επίσης στη διατήρηση του οβάλ του προσώπου και βοηθά στη διαμόρφωση της έκφρασης του προσώπου. Αυτός ο μυς βρίσκεται στο μπροστινό μέρος της κάτω γνάθου και στα πλάγια του πηγουνιού. Ωστόσο, λόγω της μάλλον περιορισμένης λειτουργίας του, θεωρείται αχρησιμοποίητο στις περισσότερες ασκήσεις προσώπου. Παρόλα αυτά, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτός ο μυς μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του σχήματος και της υφής του προσώπου και ως εκ τούτου αξίζει προσοχής. Ακολουθεί μια ανατομική ανάλυση αυτού του μυός και μια λίστα ασκήσεων.

Ο διανοητικός μυς είναι ένας από τους πιο ισχυρούς μύες στην περιοχή του προσώπου του κεφαλιού. Χωρίζεται σε τέσσερα μέρη, καθένα από τα οποία έχει τη δική του λειτουργία.

Το πρώτο τμήμα του διανοητικού μυός ονομάζεται προγναθικός ή προμαλλικός (pma). Βρίσκεται στην εσωτερική επιφάνεια του μάγουλου και εκτείνεται μέχρι τη βάση της κάτω γνάθου, όπου προσκολλάται στο άλλο άκρο του διανοητικού μυός. Η λειτουργία αυτού του τμήματος του μυός είναι να χαμηλώνει την κάτω γνάθο προς τα κάτω, να ανοίγει το στόμα και να σπρώχνει το κάτω χείλος προς τα εμπρός. Το δεύτερο τμήμα του διανοητικού μυός ονομάζεται μεταγνάθιος ή νοητικός (μα). Εκτείνεται από το οπίσθιο άκρο της τραχείας έως τη βάση της κάτω γνάθου. Η λειτουργία αυτού του τμήματος είναι να χαμηλώνει και να εκτείνει την κάτω γνάθο, να την κρατά σε ήρεμη θέση, καθώς και να εκτείνει τα χείλη και να αποσύρει τη γλώσσα. Το τρίτο τμήμα του διανοητικού μυός ή της γέφυρας (bma) αποτελείται από ίνες που εκτείνονται κατά μήκος της πρόσθιας επιφάνειας του ρινικού διαφράγματος και συνδέονται με το οστό του προσώπου στη βάση της μύτης. Ο ρόλος αυτού του τμήματος είναι να λυγίζει το ρινικό διάφραγμα, να τεντώνει τα μάγουλα και να σηκώνει το χείλος προς τα πάνω και προς τα έξω. Το τέταρτο τμήμα ονομάζεται νοητικός ή τερματικός (jma) μυς, ο οποίος ξεκινά από το πρόσθιο άκρο του υπογνάθιου μυός και τραβιέται προς τα κάτω για να ανοίξει το στόμα. Σε αντίθεση με τα προηγούμενα τμήματα, αυτό το τμήμα παίζει μικρό ρόλο στην προέκταση της κάτω γνάθου και διατηρεί τη θέση του κατά την ομιλία και την κατάποση. Συνολικά, ο νοητικός μυς παίζει σημαντικό ρόλο στην ανατομία του λαγόνιου προσώπου, καθώς η δραστηριότητά του παρέχει έλεγχο στο σχήμα του προσώπου.