Γιατί το δέρμα στα πόδια μου στεγνώνει τόσο;

Όταν εμφανίζεται ξηρό δέρμα κάτω από τα γόνατα, προκαλεί σημαντική ενόχληση σε ένα άτομο. Φυσικά, μπορείτε να το λαδώσετε με ενυδατική κρέμα και να περιμένετε μέχρι να φύγει η ξηρότητα. Αλλά αυτό μπορεί να διαρκέσει για χρόνια, κάτι που είναι αρκετά άβολο.

Για να απαλλαγείτε επιτέλους από το πρόβλημα, πρέπει να μάθετε τι προκαλεί το ξεφλούδισμα των ποδιών κάτω από το γόνατο και να τα εξαλείψετε. Εάν αυτό δεν γίνει, η πληγείσα περιοχή μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του δέρματος.

Αιτίες απολέπισης

Όλοι οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν ξηροδερμία στα πόδια χωρίζονται ανάλογα με την αιτία. Οι περισσότεροι από τους παράγοντες είναι εξωτερικές επιρροές που μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν και τότε το δέρμα των ποδιών θα επανέλθει στην κανονική του κατάσταση. Αλλά υπάρχει μια μικρή πιθανότητα ότι το ξεφλούδισμα είναι σημάδι μιας σοβαρής εσωτερικής ασθένειας που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Εξωτερικοί παράγοντες

Το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να είναι το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι σοβαρών εσωτερικών ασθενειών. Αν όμως εντοπίζεται σε μια περιοχή και φαγούρα, τότε τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα εξωτερικών επιρροών. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός λόγων που μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα των ποδιών και είναι αδύνατο να τους λάβετε όλους υπόψη. Επομένως, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν τα πόδια.

1. Ξηρός αέρας λόγω θέρμανσης ή συνεχούς χρήσης κλιματιστικού.
2. Αλλεργική αντίδραση σε οικιακές χημικές ουσίες.
3. Αλλεργία στα καλλυντικά.
4. Φορώντας ρούχα (εσώρουχα, παντελόνια, κάλτσες) που είναι μικρά, που προκαλούν πίεση στα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια και ανομοιόμορφη κατανομή των θρεπτικών συστατικών. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί επίσης να προκληθεί από ρούχα λανθασμένου μεγέθους ή να φορεθούν στο σώμα για περισσότερες από 5 ώρες.
5. Ξηρό δέρμα λόγω υπερβολικής έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες.
6. Επαφή με το δέρμα υγρών με υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο ή άλλες ακαθαρσίες που χρησιμοποιούνται στο νερό της βρύσης. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί τόσο με θεραπείες νερού στο σπίτι όσο και με το να πάτε στην πισίνα.
7. Λοιμώδεις ασθένειες που επηρεάζουν το δέρμα.
8. Φορώντας χειμερινές μπότες σε ένα καλά θερμαινόμενο δωμάτιο.

Οι περισσότεροι από τους εξωτερικούς παράγοντες αφαιρούνται εύκολα, αλλά εάν δεν εμφανιστεί ύφεση μετά τη λήψη προληπτικών μέτρων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της ανάπτυξης μιας σοβαρής ασθένειας. Το ίδιο πρέπει να κάνετε αν εμφανιστεί κοκκίνισμα στο σημείο του ξεφλούδισμα, γιατί το πιθανότερο είναι ότι πρόκειται για λοίμωξη.

Εσωτερικές ασθένειες

Οι αιτίες του ξεφλουδίσματος των ποδιών κάτω από τα γόνατα μπορεί να είναι παραβίαση της υγείας του σώματος. Η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί είτε από τοπική βλάβη είτε από γενική ασθένεια.

Συνήθεις αιτίες ξηροδερμίας:

1. Διαβήτης;
2. διαταραχές της ηπατικής λειτουργίας.
3. νεφρική δυσλειτουργία?
4. ερυθροδερμία?
5. ψωρίαση;
6. έκζεμα.

Οι εσωτερικές αιτίες περιλαμβάνουν επίσης τον καθιστικό τρόπο ζωής. Εξαιτίας αυτού, οι φλέβες και τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται, γεγονός που οδηγεί στην παροχή λιγότερων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για το δέρμα. Αυτό γίνεται αισθητό ακόμα κι αν ένα άτομο αθλείται μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας στον υπολογιστή.

Εάν το δέρμα των ποδιών κάτω από τα γόνατα στεγνώσει λόγω εσωτερικής ασθένειας, τότε είναι αδύνατο να το θεραπεύσετε μόνοι σας. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία και να δημιουργήσει την πιο κατάλληλη πορεία θεραπείας.

Επομένως, πριν δοκιμάσετε μεθόδους στο σπίτι, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση που θα προσδιορίσει την πηγή. Και μετά τη θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προληπτικά μέτρα και οικιακές μεθόδους για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος.

Προληπτικά μέτρα

Όταν το δέρμα στα πόδια μιας γυναίκας ξεφλουδίζει κάτω από τα γόνατα, είναι ευκολότερο να θεραπεύσετε την ασθένεια μία φορά και στη συνέχεια να διατηρήσετε συνεχώς την κατάσταση του δέρματος. Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να γίνει από το να γίνονται ιατρικές διαδικασίες κάθε έξι μήνες.

1. Είναι πολύ σημαντικό να υγραίνεται ο αέρας στο διαμέρισμα, ειδικά κατά την περίοδο θέρμανσης.
2. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα αντιβακτηριακά σαπούνια ή αυτά που περιέχουν πολλές πρόσθετες ουσίες (βαφές, αρώματα).
3. Χρησιμοποιήστε μόνο αποδεδειγμένα καλλυντικά υψηλής ποιότητας που δεν περιέχουν τοξικά πρόσθετα.
4. Κάντε απολέπιση του δέρματος κάθε εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά σωματίδια από τα πόδια.
5. Ενυδατώστε τα πόδια και τα πόδια σας με λάδι καρύδας ή γάλα σώματος.
6. Μειώστε την ποσότητα των συνθετικών ρούχων δίπλα στην πληγείσα περιοχή.
7. Αφαιρέστε τις μπότες ή άλλα ζεστά υποδήματα σε εσωτερικούς χώρους.
8. Όταν εργάζεστε καθιστική, εναλλάσσετε τις περιόδους ακινησίας με το περπάτημα. Το πιο χρήσιμο είναι να σηκώνεσαι και να περπατάς κάθε 20 λεπτά. Αυτό θα έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στην παραγωγικότητα της εργασίας.

Μέθοδοι φροντίδας στο σπίτι

Οι εξωτερικές επιδράσεις θα είναι αναποτελεσματικές εάν δεν εξαλειφθεί η έλλειψη θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για το δέρμα. Επομένως, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Συνιστάται να αυξήσετε την ποσότητα βραστό ψάρι και φρέσκες σαλάτες καρυκευμένες με φυτικό λάδι.

Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι γιατροί συνιστούν την έναρξη μαθημάτων συμπληρωμάτων βιταμινών στα τέλη του φθινοπώρου και στις αρχές του χειμώνα. Αυτό είναι απαραίτητο για να στηρίξουμε το σώμα, το οποίο υποφέρει από έλλειψη φρέσκων χόρτων, φρούτων ή λαχανικών.

Εάν ο λόγος είναι η ανεπαρκής υποδόρια κυκλοφορία του αίματος, τότε μπορείτε να την ενισχύσετε με τη βοήθεια ποδόλουτρα. Για αυτό, είναι κατάλληλες διαδικασίες όχι μόνο με ζεστό νερό, αλλά και γρήγορη βύθιση σε δοχεία διαφορετικών θερμοκρασιών.

Εάν το δέρμα των ποδιών σας είναι μαγειρεμένο στον ατμό, μπορείτε να προσθέσετε ένα αφέψημα από βότανα που θα βοηθήσουν στη μείωση του ξεφλουδίσματος. Ο φλοιός βελανιδιάς, το χαμομήλι, το φασκόμηλο ή το υπερικό είναι καλές επιλογές. Καλό είναι να τα εναλλάσσετε καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος.

Εάν το δέρμα τρέφεται ανεπαρκώς, μπορείτε να παραδώσετε ευεργετικές ουσίες χρησιμοποιώντας μια μάσκα ποδιών. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε βιταμίνες Α και Ε στο φαρμακείο, οι οποίες πωλούνται σε αμπούλες. Θα χρειαστείτε επίσης 100 γρ πηχτή κρέμα γάλακτος και 40-50 γρ λάδι καρύδας.

Η κρέμα γάλακτος και το βούτυρο αναμειγνύονται καλά, στη συνέχεια προστίθεται 1 μπουκάλι φάρμακο και το μείγμα εφαρμόζεται στα πόδια. Όλη η λερωμένη επιφάνεια τυλίγεται σε μεμβράνη για 20 λεπτά για να μην οξειδωθούν οι βιταμίνες στον αέρα. Μετά την ολοκλήρωση, απλώς ξεπλύνετε την ουσία με ζεστό νερό.

Καθαρισμός με παραφίνη. Ανάλογα με την πάσχουσα περιοχή, θα χρειαστείτε 2-3 χοντρά υπόθετα. Ανάβονται και στάζουν απαλά σε λεπιοειδές δέρμα, ώστε να μην καεί η σταγόνα. Όταν το κομμάτι σκληρύνει, καλύψτε την περιοχή κοντά. Μην φέρνετε το κερί πολύ κοντά στο δέρμα, διαφορετικά μπορεί να καείτε. Και αφού εξαφανιστεί ολόκληρη η πληγείσα περιοχή, η διαδικασία επαναλαμβάνεται 1-2 φορές ακόμη. Μετά από αυτό, το πόδι τυλίγεται σε μεμβράνη και μετά από 1 ώρα καθαρίζεται καλά με λεπτή ελαφρόπετρα. Το μάθημα αποτελείται από 5-10 διαδικασίες. Κατά την εκτέλεση των τελευταίων 4-5 διαδικασιών περιτυλίγματος, συνιστάται η χρήση κεριών από κερί μέλισσας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο εάν δεν υπάρχουν γρατσουνιές, διαφορετικά η καυτή μάζα θα διαβρώσει την πληγή.

Η εύρεση της αιτίας της ξηρότητας και η εξάλειψή της είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε το ξεφλούδισμα των ποδιών. Εάν αντιδράσετε έγκαιρα, μπορείτε να αποφύγετε το κόστος αποκατάστασης της πληγείσας περιοχής. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό που θα βοηθήσει στον αποκλεισμό σοβαρών ασθενειών και δερματικών λοιμώξεων από την ομάδα των αιτιών.

Μπορείτε να μάθετε για την ανάπτυξη προβλημάτων στο ανθρώπινο σώμα εάν δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι έχει ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια του - οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί. Όταν οι παλάμες ή τα πόδια αρχίζουν να στεγνώνουν ή το δέρμα στα πόδια και τα χέρια ενός ενήλικα ή παιδιού αρχίζει να ξεφλουδίζει, αυτό δεν είναι μόνο έλλειψη ενυδάτωσης. Η ξηρότητα συχνά υποδηλώνει την παρουσία χρόνιων ασθενειών.

Γιατί στεγνώνει το δέρμα;

Οι αρχαίοι θεραπευτές καθόριζαν την υγεία ενός ατόμου από την κατάσταση του δέρματός του. Εκτελώντας προστατευτικές λειτουργίες, το δέρμα συμμετέχει στον μεταβολισμό νερού-αλατιού και στη θερμορύθμιση. Οποιαδήποτε προβλήματα με αυτό το όργανο υποδηλώνουν μια αρχόμενη ή προοδευτική παθολογία στο σώμα. Οι αιτίες της ξηροδερμίας μπορεί να είναι τόσο εσωτερικές όσο και εξωτερικές. Πριν προμηθευτείτε ενυδατικές κρέμες, θα πρέπει να καταλάβετε ποιος εξωτερικός παράγοντας στεγνώνει την επιδερμίδα και να την εξαλείψετε:

1. μη ισορροπημένη διατροφή?
2. κακές συνήθειες;
3. αποτρίχωση, αποτρίχωση?
4. συχνές συνεδρίες απολέπισης, δερμοαπόξεση.
5. καλλυντικά χαμηλής ποιότητας.
6. φορώντας συνθετικά εσώρουχα?
7. αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία·
8. ακατάλληλη φροντίδα?
9. χαμηλή εσωτερική υγρασία?
10. παρατεταμένη έκθεση σε ζέστη ή κρύο.
11. ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία.

Αιτίες ξηροδερμίας στα πόδια

Εάν εξαιρεθεί η έλλειψη βιταμινών, τότε η ξήρανση της επιδερμίδας των κάτω άκρων υποδηλώνει ανομοιόμορφη κυκλοφορία του αίματος. Η ροή του αίματος μπορεί να διαταραχθεί φορώντας στενά παπούτσια ή μικρά καλσόν. Το γεγονός αυτό προκαλεί όχι μόνο ξηροδερμία, αλλά και σχηματισμό κιρσών. Οι ψηλές κάλτσες και τα πολύ στενά κολάν είναι επιβλαβή· η τακτική χρήση τους θα προκαλέσει ξηροδερμία στα πόδια σας. Ένας άλλος παράγοντας που στεγνώνει την επιδερμίδα των κάτω άκρων είναι η χρήση καλλυντικών που περιέχουν πολλά αλκάλια.

Το δέρμα στα πόδια ξεφλουδίζει

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το ερώτημα, ειδικά το χειμώνα, γιατί το δέρμα στα πόδια τους είναι ξηρό και ξεφλουδισμένο. Η απάντηση βρίσκεται στην επιφάνεια - είναι αφυδατωμένη. Είναι δύσκολο για το σώμα να διατηρήσει τη φυσική υγρασία το χειμώνα, με αποτέλεσμα το δέρμα στα πόδια να ξεφλουδίζει, να γίνεται λευκό, να καλύπτεται με μικρά λέπια και γενικά να φαίνεται αντιαισθητικό. Η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με το κατάλληλο πρόγραμμα κατανάλωσης. Όχι γλυκός καφές ή τσάι, αλλά καθαρό πόσιμο νερό την ημέρα, όχι λιγότερο από 1,5 λίτρο.

Στα πέλματα των ποδιών μου

Εάν δεν έχετε περπατήσει ξυπόλητοι στο έδαφος ή σε σκληρές επιφάνειες, αλλά τα πόδια σας είναι πολύ στεγνά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι έχουν μυκητιασική λοίμωξη. Η διάγνωση μιας μολυσματικής νόσου δεν είναι δύσκολη: η πάχυνση των νυχιών είναι ορατή, το δέρμα των δακτύλων παίρνει μια αφύσικη κόκκινη απόχρωση, φλούδες και φαγούρα. Εάν υπάρχουν όλα τα αναφερόμενα συμπτώματα στο πόδι, θα πρέπει να πάτε σε δερματολόγο. Ο ειδικός θα παραγγείλει μια εξέταση που θα προσδιορίσει τον τύπο του μύκητα, μετά την οποία θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τη μόλυνση με την κατάλληλη αλοιφή.

Κάτω από τα γόνατα

Πολλοί άνθρωποι έχουν μια πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα, επομένως το δέρμα στα πόδια τους κάτω από τα γόνατα ξεφλουδίζει λόγω των επιθετικών επιπτώσεων του κρύου, του ήλιου, του ανέμου, του νερού ή του αέρα. Η λύση στο πρόβλημα μπορεί να είναι οι λιπαρές κρέμες περιποίησης ή τα καλλυντικά με υψηλή προστασία UV. Η αιτία της ξηρότητας μπορεί να είναι η αντίδραση του οργανισμού σε οποιοδήποτε ερεθιστικό τροφής. Είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε το προϊόν που προκαλεί την αλλεργική αντίδραση και να το αφαιρέσετε από τη διατροφή.

Το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας κάτω από τα γόνατα και στους αστραγάλους μπορεί να συμβεί για φυσικούς λόγους όταν οι διαδικασίες του σώματος επιβραδύνουν λόγω γήρανσης. Μετά την ηλικία των 50 ετών, το δέρμα γίνεται λεπτό καθώς χάνει την υγρασία του. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στις ίνες κολλαγόνου, οι οποίες είναι τα δομικά στοιχεία της επιδερμίδας. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κολλαγόνο θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού του λίπους και των λιπιδίων: φύκια, κρέας κουνελιού, γαλοπούλα, λιπαρό ψάρι σολομού, φυλλώδη λαχανικά.

Σκασμένο δέρμα στα δάχτυλα των ποδιών

Συχνά η αιτία του προβλήματος έγκειται στον τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, ένας άνδρας ή μια γυναίκα τηρεί μια αυστηρή δίαιτα, περιορίζοντας την πρόσληψη απαραίτητων ουσιών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών ραγίζει. Αποτελεσματική θεραπεία της ξηρής επιδερμίδας - μια πλήρης πορεία βιταμινοθεραπείας. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, επομένως δεν θα ήταν περιττό να εξεταστεί από ενδοκρινολόγο.

Στις κνήμες

Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συνήθως μετά από ακατάλληλο ξύρισμα. Τα ακόλουθα θα βοηθήσουν στη διόρθωση της κατάστασης: μια κοφτερή λεπίδα, ειδικές αποτριχωτικές κρέμες και ενυδάτωση της επιδερμίδας. Μπορείτε να εξαλείψετε το ξηρό δέρμα των κάτω ποδιών χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο, λιναρόσπορο ή λάδι καρύδας, το οποίο πρέπει να τρίβετε καθημερινά μετά το ντους ή το ξύρισμα. Η αυξημένη ξηρότητα θα φύγει εάν κάνετε μια θρεπτική μάσκα πολλές φορές την εβδομάδα, η οποία περιέχει: κρέμα για μωρά, 3 σταγόνες γλυκερίνη, 1 σταγόνα βιταμίνη Ε και Α (ελαιώδες διάλυμα).

Αιτίες ξηρού δέρματος χεριών

Ρυτίδες, ξεφλούδισμα, μόνιμη κατάσταση του δέρματος των άνω άκρων - πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση. Αυτά τα συμπτώματα είναι ένα σήμα από το σώμα ότι είναι απαραίτητο να αρχίσετε να φροντίζετε τα χέρια σας. Η ανεπαρκής φροντίδα, η ανεπάρκεια βιταμινών και το στρες επηρεάζουν άσχημα την κατάσταση της επιδερμίδας. Ωστόσο, οι αιτίες του ξηρού δέρματος των χεριών δεν είναι μόνο εξωτερικές. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε άλλους παράγοντες:

1. Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Με έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων, η λειτουργία του πεπτικού συστήματος διαταράσσεται, γεγονός που επηρεάζει αμέσως την κατάσταση της επιδερμίδας.
2. Διαβήτης. Η αυξημένη ζάχαρη προκαλεί ξηροδερμία.
3. Σιδηροπενική αναιμία. Η ασθένεια προκαλεί ξηρότητα και φαγούρα στο δέρμα, το οποίο αρχίζει να σκάει και να πονάει.
4. Μυκητιασικές λοιμώξεις. Αν τα πόδια σας έχουν προσβληθεί από μύκητα, τότε το πιο πιθανό είναι να προκαλείται και το ξεφλούδισμα των χεριών σας από αυτόν.
5. Αλλεργία. Προκαλείται από οτιδήποτε, από οικιακές χημικές ουσίες έως φορώντας δαχτυλίδια. Ένας δερματολόγος θα αναγνωρίσει το αλλεργιογόνο μετά από εξετάσεις.

Γιατί ξεφλουδίζει το δέρμα στις παλάμες μου;

Το ξεφλούδισμα των παλάμων είναι πολύ λιγότερο συχνό, αλλά το θέαμα είναι αντιαισθητικό και δυσάρεστο. Οι παράγοντες που οδηγούν τα χέρια σε μια τέτοια κατάσταση είναι ποικίλοι και η μέθοδος επίλυσης του προβλήματος εξαρτάται από τον λόγο που το προκάλεσε. Εάν το δέρμα στις παλάμες σας είναι ξηρό, θα πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο, γιατί τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται κατά την έξαρση του εκζέματος, της δερματίτιδας ή της ψωρίασης. Η αυτοθεραπεία με μια τέτοια διάγνωση είναι απαράδεκτη. Υπάρχουν πολλές ασθένειες, σημάδια των οποίων είναι το ξεφλούδισμα και η έκρηξη της επιδερμίδας στις παλάμες:

1. ερυθηματώδης λύκος;
2. σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις?
3. ομαλό λειχήνα;
4. σύφιλη;
5. μυκητιασικές λοιμώξεις?
6. ψώρα;
7. υπερκεράτωση, παρακεράτωση.

Στα δάχτυλα

Με τη συχνή επαφή με το νερό, το δέρμα των χεριών ενός ατόμου γίνεται πολύ ξηρό, επειδή το νερό στεγνώνει την επιδερμίδα και ξεπλένει το προστατευτικό στρώμα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί εάν κάνετε τακτικά λουτρά με μαλακτικά συστατικά όπως αφέψημα από φλοιό δρυός, τσουκνίδα, χαμομήλι, υπερικό, τίλιο και φασκόμηλο. Συχνά το ξηρό δέρμα στα δάχτυλα εμφανίζεται λόγω εξασθενημένης ανοσίας ή έλλειψης βιταμινών την άνοιξη και το φθινόπωρο. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζονται διατροφικές προσαρμογές. Εάν έχετε συγγενή ξηρότητα ή γενετική προδιάθεση, τα δάχτυλά σας χρειάζονται μαλάκωμα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

Ξηρό δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα

Όταν εμφανίζεται ξεφλούδισμα της επιδερμίδας μεταξύ των δακτύλων, μπορεί να υποψιαστεί κανείς πολλούς λόγους. Τα περισσότερα οφείλονται σε ακατάλληλη φροντίδα των χεριών ή σε αντιδράσεις στα απορρυπαντικά. Άλλες αιτίες ξηρότητας μεταξύ των δακτύλων είναι μια μυκητιασική λοίμωξη ή ανεπάρκεια βιταμινών. Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε το πρόβλημα:

1. Αφού πλύνετε τα χέρια σας, η περιοχή μεταξύ των δακτύλων πρέπει να στεγνώσει καλά.
2. Όταν πλένετε πιάτα ή πλένετε ρούχα, χρησιμοποιήστε γάντια και μετά ενυδατώστε.
3. επιλέξτε τις σωστές κρέμες (αλοιφές) για τα χέρια σας και φροντίστε τα τακτικά.
4. Σε κρύο καιρό, μην είστε χωρίς ζεστά γάντια ή γάντια.

Ξηρότητα και ερυθρότητα του δέρματος των χεριών

Γιατί στεγνώνει το δέρμα στα χέρια μου; Οι γυναίκες ανησυχούν ιδιαίτερα για αυτόν τον συνδυασμό παθολογιών όπως η ξηρότητα και η ερυθρότητα. Εάν το δέρμα σκάσει ταυτόχρονα, τότε πιθανότατα αυτό είναι συνέπεια έλλειψης φροντίδας. Για να αποφύγετε την ξηρότητα και την ερυθρότητα του δέρματος των χεριών σας, καθώς και τη δερματίτιδα, τις φουσκάλες και το ξεφλούδισμα, που μπορεί να εμφανιστούν λόγω κακής υγιεινής, πρέπει να τα λιπαίνετε συνεχώς. Οι λαϊκές συνταγές παρέχουν εξαιρετικά ενυδατικά και θρεπτικά αποτελέσματα. Οι πρόγονοί μας συμβούλευαν επίσης:

1. εφαρμόστε κρέμα, ξινή κρέμα ή φτιάξτε κομπρέσες γάλακτος μετά από κάθε πλύσιμο χεριών.
2. χρησιμοποιήστε μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο ως κομπρέσα τη νύχτα κάτω από γάντια.

Ξηρό δέρμα σε ένα παιδί

Στα παιδιά, η επιδερμίδα στεγνώνει για πολλούς λόγους. Βασικά, οι ρωγμές στο σώμα προκαλούνται από τη χαμηλή δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, που προκύπτουν λόγω της αυξημένης σκληρότητας του νερού. Η ξηροδερμία σε ένα παιδί προκαλείται από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, την κακή διατροφή της μητέρας κατά τη γαλουχία ή την εγκυμοσύνη και την πρόωρη άρνηση του θηλασμού. Κατά κανόνα, δεν αξίζει να θεραπεύεται η ευαίσθητη επιδερμίδα ενός παιδιού ενός έτους. Με την πάροδο του χρόνου, επανέρχεται από μόνο του στο φυσιολογικό.

Τραχύς σε ένα μωρό

Αμέσως μετά τη γέννηση, η επιδερμίδα του μωρού καλύπτεται με λίπανση vernix, η οποία βοήθησε πρώτα να περάσει το κανάλι γέννησης και στη συνέχεια προσάρμοσε το παιδί στο ατμοσφαιρικό περιβάλλον. Όταν η ουσία στεγνώσει, εμφανίζεται τραχύ δέρμα στο μωρό, το οποίο αντανακλά αμέσως ερεθισμό, δερματίτιδα και αλλεργικές εκδηλώσεις. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το αφιλτράριστο νερό κολύμβησης, την έλλειψη λουτρών αέρα, τις σπάνιες αλλαγές σεντονιών και την κακή διατροφή της μητέρας. Για να προσαρμοστεί γρηγορότερα το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας του παιδιού, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:

1. βελτίωση της διατροφής?
2. αφαιρέστε όλους τους ερεθιστικούς παράγοντες.
3. επιλέξτε μόνο υποαλλεργικά προϊόντα για μπάνιο.
4. αυξήστε την υγρασία στο παιδικό δωμάτιο στο 75-80%.
5. χαμηλώστε τη θερμοκρασία δωματίου στους 19-21 βαθμούς.

Το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο. Η κύρια λειτουργία του είναι η προστασία από δυσμενείς παράγοντες όπως τοξίνες, μικρόβια, βακτήρια και ιούς. Αλλά εκτελεί καλά αυτή τη λειτουργία μόνο όταν είναι υγιές.

Το δέρμα στο ανθρώπινο σώμα έχει διάφορους βαθμούς ευαισθησίας. Στα πόδια, ειδικά κάτω από το γόνατο, το δέρμα εκτίθεται σε διάφορες περιβαλλοντικές επιδράσεις. Ως εκ τούτου, ο κνησμός, το ξεφλούδισμα και η ξηρότητα εμφανίζονται συχνότερα σε αυτά τα μέρη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το δέρμα στα πόδια σας στεγνώνει. Ας δούμε τα κύρια και επίσης να μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε εάν ξεκινήσουν τα προβλήματα με το δέρμα στα πόδια σας.

Γιατί συμβαίνει αυτό

Οι αιτίες που προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα στα πόδια μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: εξωτερικές και εσωτερικές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για αρνητικό περιβαλλοντικό αντίκτυπο που μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί και να επαναφέρει το δέρμα των ποδιών στην κανονική του κατάσταση.

Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα οι λόγοι για τους οποίους το δέρμα κάτω από τα γόνατα στεγνώνει να είναι λοιμώξεις ή ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, καθώς και δερματικές παθήσεις (δερματίτιδα, μύκητες, ψωρίαση). Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός γιατρού.

Εξωτερικοί λόγοι

Είναι αδύνατο να ληφθούν υπόψη όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν τα πόδια. Είναι πολλά από αυτά. Εδώ είναι τα κυριότερα:

1. Πολύ ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου.
2. Πλένοντας τα πόδια σας με χλωριωμένο νερό.
3. Αλλεργίες σε προϊόντα περιποίησης δέρματος. Δεν χρειάζεται να είναι κακής ποιότητας για να εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα. Τα ακριβά καλλυντικά μπορεί επίσης να περιέχουν συστατικά που δεν είναι κατάλληλα για ένα συγκεκριμένο άτομο.
4. Κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων.
5. Συχνή αποτρίχωση.
6. Πανί. Τα πολύ στενά, στενά καλσόν ή παντελόνια συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία, επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η θρέψη του δέρματος επιδεινώνεται. Τα συνθετικά ρούχα επηρεάζουν επίσης αρνητικά το δέρμα, καθώς παρεμποδίζουν την κανονική εναλλαγή υγρασίας και αέρα.
7. Τα χειμερινά παπούτσια (ειδικά οι ψηλές μπότες) μπορούν επίσης να το προκαλέσουν. Δεν μπορείτε να το φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς τα πόδια σας θα υπερθερμανθούν σε αυτό.
8. Πλένοντας τα πόδια σας με πολύ ζεστό νερό.
9. Μεγάλη ηλιοθεραπεία, σολάριουμ.
10. Έκθεση σε εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες (για παράδειγμα, το χειμώνα, εάν ένα άτομο δεν φορά ρούχα κατάλληλα για τις καιρικές συνθήκες).

Όλοι οι παραπάνω λόγοι είναι εύκολο να εξαλειφθούν. Αν όμως μετά από αυτό δεν υπάρξει βελτίωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο. Ίσως το ξηρό δέρμα στα πόδια είναι μια εκδήλωση της νόσου.

Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, συμβαίνουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στο δέρμα τους. Η ποσότητα των ορμονών που την κρατούν σε καλή φόρμα μειώνεται απότομα. Η δομή των ινών κολλαγόνου, του κύριου δομικού στοιχείου, αλλάζει. Το χόριο γίνεται λεπτό και αφυδατωμένο, γεγονός που οδηγεί σε ξηρότητα και απολέπιση του δέρματος. Το δέρμα των ποδιών κάτω από τα γόνατα ξηραίνεται ιδιαίτερα.

Για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων και του λίπους στους ιστούς, συνιστάται η κατανάλωση περισσότερου καθαρού νερού. Αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο. Περιποιηθείτε το δέρμα των ποδιών σας με ενυδατικές κρέμες.

Ασθένειες

Οι λόγοι για τους οποίους το δέρμα στα πόδια ραγίζει και στεγνώνει μπορεί να είναι γενικά ή τοπικά προβλήματα υγείας:

1. Εκζεμα.
2. Δερματίτιδα.
3. Ψωρίαση.
4. Νεφρική δυσλειτουργία.
5. ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.
6. Διαβήτης.

Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, μόνο το φάρμακο μπορεί να λύσει το πρόβλημα της ξηρότητας.

Λοιμώξεις

Πάντα υπάρχουν μικροτραύματα στο δέρμα που είναι αόρατα και δεν προκαλούν ενόχληση. Αλλά αυτή είναι μια ανοιχτή πύλη για μόλυνση, ιδιαίτερα για παθογόνους μύκητες. Μπορείτε να μολυνθείτε από αυτά σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο και δεν χρειάζεται να έρθετε σε επαφή με τον φορέα.

Σε αυτή την περίπτωση, δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται όχι μόνο στο κάτω πόδι, αλλά και στο πόδι. Η περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε μυκητιασικές ασθένειες, καθώς εκεί είναι ζεστή και υγρή. Με μυκητιασικές ασθένειες, το δέρμα στα πόδια ξεφλουδίζει. Αυτό παρατηρείται συχνότερα στα πόδια και ανάμεσα στα δάχτυλα.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει εδώ. Θα χρειαστεί να γίνουν εξετάσεις για την ανίχνευση μόλυνσης. Με βάση αυτά, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Φτωχή διατροφή

Όλοι γνωρίζουν ότι η υγιεινή διατροφή είναι η βάση της υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παραμελούν αυτόν τον κανόνα. Τι πρέπει να υπάρχει στη διατροφή ενός ατόμου; Φρούτα και λαχανικά, φυτικά έλαια, αυγά, ψάρια, θαλασσινά.

Με μια ισορροπημένη διατροφή, το σώμα λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Η έλλειψή τους οδηγεί σε προβλήματα. Έτσι, το δέρμα στα πόδια γίνεται ξηρό, φαγούρα, ξεφλούδισμα και μπορεί να ραγίσει.

Επίσης σε κίνδυνο είναι όσοι πίνουν τσάι, καφέ και αλκοόλ.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα

Η αντιμετώπιση των ξηρών ποδιών στο σπίτι είναι πολύ εύκολη. Χρειάζεται μόνο υπομονή.

Αυτοσχέδια μέσα. Εάν το δέρμα στα πόδια σας είναι ξηρό, πρέπει οπωσδήποτε να το ενυδατώνετε τακτικά. Όλα τα μέσα που έχετε στο σπίτι είναι κατάλληλα για αυτό. Κρέμα χεριών, ποδιών ή ακόμα και προσώπου, φυτικό λάδι ή βούτυρο. Αν έχετε καλλυντικό λάδι, ακόμα καλύτερα. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές, να αφήνεται να απορροφηθεί λίγο και τα υπολείμματα πρέπει να αφαιρούνται με μια χαρτοπετσέτα.

Για να μην χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια μέσα, πρέπει να αγοράσετε μια ειδική κρέμα ή λοσιόν που θα θρέψει και θα ενυδατώσει το δέρμα.

Φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν σύμπλοκα βιταμινών, συμπληρώματα διατροφής και κρέμες που πωλούνται στα φαρμακεία. Μπορείτε να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας σχετικά με την αγορά αυτών των φαρμάκων.

Πιο σοβαρά φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Πρόκειται για ορμονικούς παράγοντες, αντιμυκητιακά ή αντιβακτηριακά φάρμακα.

Λουτρά. Θα βοηθήσουν εάν εμφανιστεί ξηρότητα στα πόδια. Πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας φαρμακευτικά βότανα (χαμομήλι, καλέντουλα, φασκόμηλο ή φλοιό βελανιδιάς) και να ετοιμάσετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμένω. Όταν κρυώσει, σουρώνουμε και αδειάζουμε σε ένα δοχείο. Προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα νερού. Δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό.

Εάν ανησυχείτε πολύ για τη φαγούρα στα πόδια σας, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με τα ίδια βότανα.

Κάλυμμα. Εάν έχετε χρόνο και επιθυμία, μπορείτε να περιποιηθείτε τα πόδια σας. Κατάλληλο για αυτή τη διαδικασία: μέλι ή καλλυντικό λάδι. Λιπάνετε τα πόδια γενναιόδωρα με το προϊόν και τυλίξτε με μεμβράνη. Στη συνέχεια, πάρτε μια άνετη θέση καθιστή ή ξαπλωμένη και τυλίξτε τα πόδια σας. Αφήστε για τουλάχιστον μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πάντα.

Αποτρίχωση

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτός είναι ο λόγος που το δέρμα στα πόδια στεγνώνει. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των προϊόντων που διατίθενται στο εμπόριο:

1. Οι λωρίδες κεριού είναι μια αρκετά επιθετική μέθοδος αφαίρεσης της ανεπιθύμητης τρίχας. Ξεσκίζοντας τα από τις ρίζες, προκαλούμε μεγάλη ζημιά στο δέρμα. Πρώτον, κατά τη διάρκεια της επούλωσης, τα τραύματα που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας αποτρίχωσης μπορεί να είναι πολύ φαγούρα. Δεύτερον, είναι μια ανοιχτή πύλη για μόλυνση. Τρίτον, το ανώτερο στρώμα του δέρματος «σκίζεται» με τις τρίχες.
2. Η αποτριχωτική κρέμα είναι μια εξίσου τραυματική μέθοδος. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, διαλύει τις τρίχες, οι οποίες στη συνέχεια αφαιρούνται με ξύστρα. Εάν οι γυναίκες έχουν λεπτό δέρμα στα πόδια τους, ο ερεθισμός, η ξηρότητα, ο κνησμός και το ξεφλούδισμα δεν μπορούν να αποφευχθούν.
3. Συσκευή αποτρίχωσης. Αυτή είναι μια πιο ήπια μέθοδος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα και ξεφλούδισμα.
4. Η πιο ήπια μέθοδος είναι το ξυράφι. Αλλά το αξιοσημείωτο μειονέκτημά του είναι η ευθραυστότητα των λείων ποδιών. Άλλωστε, οι τρίχες αρχίζουν να ξαναβγαίνουν αμέσως. Ταυτόχρονα γίνονται πιο χοντροκομμένα και πιο σκούρα.

Όταν η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη

Εάν ο κνησμός και το ξηρό δέρμα των ποδιών σας δεν υποχωρεί παρά τις προσπάθειές σας, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική φροντίδα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η κατάσταση επιδεινωθεί - εμφανίζονται ρωγμές από τις οποίες μπορεί να απελευθερωθούν ακμή, αιμορραγικά έλκη και φλύκταινες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες μελέτες για να ανακαλύψει την αιτία των προβλημάτων με το δέρμα των ποδιών και θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας.

Οι καλύτερες κρέμες για την περιποίηση του δέρματος ποδιών και ποδιών

Υπάρχουν πολλά τέτοια προϊόντα, τόσο εισαγόμενα όσο και εγχώρια:

1. "Ζόρκα" Κρέμα Floralizin. Το προϊόν αναπτύχθηκε για χρήση στην ιδιωτική γεωργία. Με αυτό άλειφαν τους μαστούς των αγελάδων. Αλλά η φυσική σύνθεση και η αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος απολάμβαναν επίσης οι ομορφιές. Το προϊόν περιέχει εκχύλισμα χαμομηλιού, γλυκερίνη, βιταμίνες Α και Ε.
2. «Ράντεβιτ». Αλοιφή ευρέος φάσματος. Ανακουφίζει από τον κνησμό και τη φλεγμονή, επιταχύνει την αναγέννηση. Περιέχει μια δόση φόρτωσης βιταμίνης Α, η οποία καθορίζει την αποτελεσματικότητά της. Αλλά αυτό το φάρμακο απαγορεύεται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3. «Bepanten Derma». Σχεδιασμένο ειδικά για να μαλακώνει και να προστατεύει από την υπερβολική κερατινοποίηση του δέρματος. Έχει πιο φυσική σύνθεση. Αυτή η κρέμα για ξηρό δέρμα ποδιών περιέχει προβιταμίνη Β5 (δεκπανθενόλη), αλλαντοΐνη, βιταμίνη Ε, φυσιολογικά λιπίδια. Η κρέμα βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος φυσικά. Διεισδύει στα βαθιά στρώματα του χορίου, θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα.
4. Βούτυρο σώματος Κένυας. Κρέμα για την ενυδάτωση του δέρματος των ποδιών και του σώματος από την Ecolab. Βασίζεται σε 97% φυσικά συστατικά - έλαια και εκχυλίσματα. Το προϊόν κάνει τέλεια τη δουλειά του: ενυδατώνει, θρέφει και αποκαθιστά την επιδερμίδα. Απορροφάται γρήγορα και ουσιαστικά δεν αφήνει κολλώδες φιλμ. Το μόνο μειονέκτημα αυτού του προϊόντος είναι ο μικρός όγκος του βάζου.
5. «Δ-πανθενόλη». Το δραστικό συστατικό είναι η δεξπανθενόλη. Το προϊόν έχει ισχυρή αναγεννητική ικανότητα. Αυτό είναι ένα φθηνότερο ανάλογο της κρέμας Bepanthen Derma.

Κανόνες περιποίησης ποδιών

Πώς πρέπει να φροντίζετε τα πόδια σας για να αποφύγετε δερματικά προβλήματα; Οι κανόνες φροντίδας είναι αρκετά απλοί:

1. Φροντίστε να πλένετε τα πόδια σας καθημερινά. Μετά από αυτό, σκουπίστε τα με μια πετσέτα.
2. Κάθε βράδυ, ενυδατώστε το δέρμα σας με γάλα, λοσιόν ή κρέμα.
3. Τα προϊόντα πλυσίματος πρέπει να επιλέγονται πιο ήπια, με ουδέτερο pH. Το αντιβακτηριακό σαπούνι στεγνώνει πολύ, επομένως είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε για έκτακτες ανάγκες.
4. Ένα ντους αντίθεσης θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κούρασης. Το νερό πρέπει να κινείται από ζεστό σε δροσερό.
5. Κάντε απολέπιση κάθε εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά σωματίδια. Εάν το δέρμα στα πόδια σας ξεφλουδίζει, το τρίψιμο πρέπει να είναι λεπτό και η διαδικασία πρέπει να γίνεται πιο συχνά.

Προληπτικά μέτρα

Εάν το δέρμα στα πόδια σας είναι ξηρό, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία του. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτού του φαινομένου, μπορείτε να εκτελείτε τακτικά μια σειρά από απλά μέτρα:

1. Πίνετε αρκετό νερό.
2. Σε ένα διαμέρισμα όπου ο αέρας είναι πολύ ξηρός, είναι απαραίτητο να τον υγράνετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά την περίοδο θέρμανσης.
3. Χρησιμοποιήστε αποδεδειγμένα προϊόντα περιποίησης δέρματος.
4. Επιλέξτε ρούχα από φυσικά υφάσματα.
5. Μην μένετε σε εσωτερικούς χώρους για πολλή ώρα φορώντας ζεστά παπούτσια.
6. Φορέστε τις δικές σας παντόφλες στο δημόσιο μπάνιο ή στη σάουνα, καθώς και στην παραλία.
7. Προσπαθήστε να κάθεστε λιγότερο και να κινηθείτε περισσότερο. Εάν είναι αδύνατο να αποφύγετε να καθίσετε για πολλή ώρα, κάντε προθέρμανση κάθε 20 λεπτά ή απλώς περπατήστε. Αυτό είναι χρήσιμο όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για τον γενικό τόνο του σώματος.
8. Κανονικοποιήστε τη διατροφή σας. Το φαγητό πρέπει να ποικίλλει. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, να αποκλείετε τα γλυκά και τις τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης.