Υποκατάθλιψη

Η υποκατάθλιψη είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ήπια αλλά μακροχρόνια καταθλιπτικά συμπτώματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι είναι η υποκατάθλιψη και συχνά τη συγχέουν με μια ήπια μορφή κατάθλιψης.

Μια ήπια μορφή κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνει συμπτώματα όπως θλίψη, αϋπνία, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, αισθήματα αναξιότητας ή απελπισίας, κόπωση κ.λπ. Ωστόσο, οι υποκαταθλιπτικές καταστάσεις δεν είναι τόσο σοβαρές όσο η κατάθλιψη. Συνήθως άνθρωποι