Aeroterapia

La aeroterapia (aeroterapia; aero + terapia) es un método para tratar y prevenir enfermedades utilizando factores aéreos y climáticos.

La aeroterapia incluye caminatas al aire libre, ejercicios de respiración, inhalaciones y climatoterapia. Este método se basa en los efectos beneficiosos del aire limpio y las condiciones climáticas óptimas en el cuerpo humano.

La aeroterapia está indicada para enfermedades del sistema respiratorio, cardiovascular, musculoesquelético, así como para el estrés, la fatiga y otras afecciones. Permanecer al aire libre mejora el intercambio de gases en los pulmones, satura la sangre con oxígeno y fortalece el sistema inmunológico. Los ejercicios de respiración y las inhalaciones ayudan a limpiar el tracto respiratorio. La climatoterapia en varias zonas climáticas tiene un efecto tónico y curativo.

La aeroterapia combina bien con otros métodos de tratamiento y prevención. Este es un método accesible y eficaz para mejorar la salud de personas de todas las edades.