Arándanos Con Selenio

Los arándanos son una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger las células de los radicales libres que causan diversas enfermedades. El selenio es un elemento importante que ayuda a proteger las células del daño y también reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Los arándanos son ricos en antioxidantes y vitamina C, mientras que el selenio es un poderoso antioxidante que protege las células del daño de los radicales libres.

El selenio es un componente de algunos alimentos, pero también se puede encontrar en suplementos dietéticos como los arándanos. Así, la combinación de estos dos nutrientes puede potenciar el efecto de los antioxidantes en las células y ayudar a proteger el organismo de diversas enfermedades. Esta combinación puede proporcionar protección adicional a las células del cuerpo contra el estrés oxidativo, que es un factor importante en muchos tipos de enfermedades, incluidas las cardiovasculares y el cáncer.

Tanto las vitaminas del arándano como el selenio pueden tener efectos beneficiosos sobre la visión, especialmente en los adultos mayores. Se fortalecen los vasos de la retina, se restablece la visión de los colores, se mejora el fondo del ojo, se fortalece el sistema nervioso y se mejora la coordinación de los movimientos.

Tomar arándanos con selenio puede mejorar su estado de ánimo, reducir la ansiedad y ayudarlo a controlar el estrés de manera más efectiva. Esto es bueno para quienes están estresados ​​en el trabajo o en su vida personal.