Buenas noches

¡Buenas noches! Este es un nombre que nos resulta familiar a muchos de nosotros. Pero pocas personas saben qué es realmente y cómo funciona. Vamos a resolverlo.

Buenas noches es un complemento alimenticio elaborado por la empresa Balsam en Rusia. Este suplemento está destinado a quienes experimentan problemas de sueño como el insomnio. A veces nuestro cuerpo no puede relajarse y conciliar el sueño, aunque estemos muy cansados. En tal situación, Good Night puede ayudar.

La composición de Good Night incluye ingredientes naturales como extracto de raíz de valeriana, extracto de agripalma, extracto de pasiflora, extracto de melisa y vitamina B6. Estos componentes, cuando se combinan, ayudan a reducir la ansiedad, mejoran la calidad del sueño y facilitan conciliar el sueño.

pero como funciona? La vitamina B6 es necesaria para la síntesis de serotonina, hormona que interviene en la regulación del estado de ánimo y del sueño. La raíz de valeriana y la agripalma tienen un efecto calmante, mientras que el extracto de pasiflora y melisa ayudan a aliviar la tensión y la fatiga.

Aunque Good Night es un complemento alimenticio, lo mejor es consultar con el médico antes de utilizarlo. Algunos ingredientes pueden causar efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos que toma.

En general, Good Night puede ser una buena opción para quienes buscan mejorar su sueño y su salud en general. Pero recuerda que la mejor forma de mejorar la calidad de tu sueño es una adecuada rutina diaria, una dieta saludable y suficiente actividad física. ¡Buenas noches!