- Onz

Insight (o-oz) es un método psicoterapéutico destinado a expandir la conciencia y formar en el cliente una visión más armoniosa de la realidad circundante. Este término también se utiliza en el campo de la tecnología de la información para describir procesos asociados con el procesamiento de información por parte de sistemas informáticos. El insight es como la iluminación, cuando una persona recibe nueva información que no requiere ningún procesamiento, conciencia o conclusiones. Entonces es cuando llega la sensación de que todo ha quedado claro. La comprensión de lo que está sucediendo se logra a través del insight. La persona nunca había pensado en esto antes, pero a otra persona se le ocurrió el pensamiento correcto, dijo las palabras correctas o escribió una frase importante en la pared, y entonces ocurre la intuición, un destello de luz. La iluminación llega sin dejar rastro e irrevocablemente, como si nunca hubiera sucedido. En un sentido global, esto es algo que cambia radicalmente la visión de las cosas y, de paso, la experiencia en general. Directamente relacionado con la psique y el estado real de salud mental de una persona. La falta de conciencia genera emociones negativas y nervios innecesarios; por el contrario, calma mental y tranquilidad.