Somnolencia

La somnolencia es una condición en la que una persona experimenta fatiga extrema y ganas de dormir. Esto puede deberse a diversos motivos: falta de sueño, exceso de trabajo, estrés, mala alimentación, etc.

¿Cómo deshacerse de la somnolencia? Primero necesitas averiguar el motivo. Hay varias formas de deshacerse de esta afección. Éstos son algunos de ellos: 1. Practica deportes. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que ayuda a aumentar los niveles de energía en el cuerpo. 2. Pase tiempo con amigos o familiares. Socializar puede mejorar tu estado de ánimo, lo que a su vez ayudará a aumentar tus niveles de energía. Además, cuando está en compañía, una persona no se siente tan cansada, ya que se produce un intercambio de emociones positivas entre las personas. Por lo tanto, no debes rechazar la oportunidad de pasar tiempo con personas cercanas a ti. 3. Si