Espirulina

Hoy en día, cuando el medio ambiente está cada vez más deteriorado y la mayoría de los productos que consumimos contienen conservantes y químicos nocivos, es muy importante cuidar nuestra salud. Una de esas formas de mantenerse saludable es consumiendo probióticos y antioxidantes. Pero ¿qué pasa si no te gusta el sabor o la textura de los suplementos probióticos? En este caso, ¡la espirulina puede acudir en tu ayuda!

En este artículo te contamos más sobre la espirulina. Es una de las fuentes más populares y abundantes de enzimas y vitaminas que se encuentran en la naturaleza. La espirulina se considera uno de los alimentos más saludables del mundo. Se utiliza ampliamente en diversos tipos de productos alimenticios, cosméticos y diversos fines medicinales.

Las propiedades medicinales de la espirulina se basan en gran medida en el complejo de aminoácidos, enzimas, vitaminas y otras sustancias que componen esta planta. También contiene los aminoácidos arginina y lisiina, triptófano, metionina y vitamina B2. Además, la espirulina es considerada un antialérgico, antioxidante y emoliente. Los siguientes datos le informarán sobre otras propiedades clave de la espirulina:

El producto está elaborado a partir de algas, incluida la gran alga verde azulada Spermidium, cuya hierba puede medir hasta 4 metros de largo. Más del 70% de la planta se compone de pruvitina (provitamina A) y otros compuestos antioxidantes eficaces llamados carotenoides. Esta combinación de contenido de fibra y glucógeno hacen de la espirulinosa la mejor fuente de ácido glutámico, isoleucina, leucina y tirosina al mismo tiempo. Además, es ideal para pacientes con problemas asociados a deficiencia proteica, anemia, diabetes, distrofia y deficiencia de hierro. Proporciona un cuidado eficaz de las articulaciones, aumenta la vitalidad, estimula el tracto gastrointestinal y la inmunidad. Pero los suplementos de proteína de espirulina ayudan a digerir las proteínas antes de que formen parte de algunos recursos. Contienen aminoácidos importantes, como lisina, treonina y arginina, que son necesarios para mantener nuestra salud. Otra cosa interesante aquí es que, en algunos casos, la decocción de espirulina es un ingrediente dietético que se utiliza para perder peso, deshacerse de diversos trastornos gastrointestinales, varices, psoriasis, resfriados y otros trastornos de salud general. Muchos investigadores de obesidad y pérdida de peso recomiendan este suplemento a las personas que desean perder peso. Cabe destacar que las semillas de la planta aumentan el consumo de energía del cuerpo humano, ya que contribuyen a la liberación de grasas endógenas (es decir, producidas por el propio cuerpo). Por tanto, el contenido calórico de virulia se reduce a este indicador. Esto significa que es adecuado para personas que se preocupan por su figura. Algunos médicos recomiendan el producto a los diabéticos para normalizar el azúcar en sangre, ya que las proteínas espirulina pueden hacer frente a todas las alteraciones patológicas en el funcionamiento del páncreas. Conclusión Entonces, como puede ver, la espirulina puede tener muchos efectos positivos para la salud, por lo que es importante incluirla en su dieta. Tómelo sólo según las indicaciones y después de consultar a su médico para evitar efectos secundarios no deseados.