Posición inicial en fisioterapia

La posición inicial juega un papel importante en la fisioterapia. Determina el grado de carga en diferentes grupos de músculos y articulaciones durante el ejercicio.

La posición inicial es la disposición y posición de las partes del cuerpo a partir de las cuales comienza el movimiento. La elección de la posición inicial depende de los objetivos de los ejercicios terapéuticos y de las características de la enfermedad.

Hay varios supuestos básicos:

1. Acostado boca arriba: se utiliza para enfermedades del sistema cardiovascular y de los órganos abdominales. Le permite distribuir uniformemente la carga y evitar cambios bruscos en la posición del cuerpo.

2. Acostado boca abajo: se utiliza para enfermedades de la columna y las articulaciones de las extremidades inferiores.

3. Sentado: adecuado para ejercicios para enfermedades de las articulaciones y la columna. Permite dosificar la carga.

4. De pie es la posición inicial más funcional. Se utiliza para entrenar el aparato vestibular, mejorar la postura y la coordinación.

5. Arrodillarse: se utiliza para trastornos del sistema musculoesquelético de las extremidades inferiores.

Así, la elección correcta de la posición inicial permite realizar ejercicios terapéuticos de la forma más eficaz y segura posible. Debe corresponder a los objetivos de la lección y tener en cuenta las características de la enfermedad del paciente. El grado y la naturaleza de la carga en diferentes partes del cuerpo durante los ejercicios dependen de la posición inicial.

La posición inicial en fisioterapia es la base para la realización de ejercicios físicos. Se trata de una posición del cuerpo que debe ser correcta y estable para garantizar la máxima eficacia del ejercicio y minimizar el riesgo de lesiones.

Como regla general, la posición inicial en fisioterapia se determina individualmente para cada paciente, teniendo en cuenta su edad, estado de salud, forma física y características de la enfermedad. Sin embargo, existen algunos principios generales a considerar al elegir una posición inicial.

En primer lugar, la posición inicial debe ser estable. Esto significa que el cuerpo del paciente debe estar en equilibrio y no debe temblar ni balancearse mientras realiza el ejercicio. Por ejemplo, si el paciente está parado sobre una pierna, entonces su cuerpo debe estar alineado verticalmente y sus pies deben estar separados a la altura de los hombros.

En segundo lugar, la posición inicial debe ser cómoda para el paciente. Esto es importante para que el paciente pueda realizar los ejercicios durante un tiempo suficientemente largo sin sentir molestias ni dolor. Por ejemplo, si el ejercicio se realiza sentado, entonces la silla debe ser cómoda y de altura adecuada para el paciente.

En tercer lugar, la posición inicial debe ser correcta desde el punto de vista anatómico y biomecánico. Esto significa que se debe colocar al paciente de manera que sus articulaciones y músculos estén en la posición óptima para realizar el ejercicio. Por ejemplo, al realizar un ejercicio abdominal, el paciente debe acostarse boca arriba con una almohada colocada debajo de la zona lumbar para mantener la curva natural de la columna.

En general, una posición inicial correctamente elegida en fisioterapia es una condición importante para realizar ejercicios de manera efectiva y lograr el resultado deseado en el tratamiento de la enfermedad. Por lo tanto, los médicos e instructores de fisioterapia deben prestar especial atención a la elección de la posición inicial y controlar su corrección durante los ejercicios.