Diznoia

Muotoilu: mitä se on ja miten se vaikuttaa elämäämme?

Dysnoia on psykologinen tila, jolle on tunnusomaista ajattelu- ja tiedonhakuvaikeudet. Tämä tila voi ilmetä stressin ja tiettyjen mielenterveyshäiriöiden seurauksena.

Sana "disnoia" tulee kreikan sanasta "noeo", joka tarkoittaa "havaitsemaan, ajattelemaan" ja etuliitteestä "dis-", joka tarkoittaa kieltämistä tai rikkomista. Siten dysnoia tarkoittaa "heikentynyttä ajattelua ja havaintoa".

Dysnoian oireita voivat olla keskittymisvaikeudet, unohtaminen, sekavuus ja vaikeudet tehdä päätöksiä ja vastaanottaa tietoa. Joissakin tapauksissa tämä tila voi johtaa masennukseen, ahdistukseen ja muihin mielenterveyshäiriöihin.

Huolimatta siitä, että dysnoia ei ole itsenäinen mielisairaus, se voi olla oire erilaisista mielenterveyshäiriöistä. Esimerkiksi ihmiset, joilla on masennusta, ahdistuneisuushäiriöitä, kaksisuuntaisia ​​mielialahäiriöitä ja muita mielenterveysongelmia, voivat kärsiä dysnoiasta.

Dysnoian hoito riippuu sen syystä. Jos dysnoia johtuu stressistä, se voidaan poistaa rentoutustekniikoilla, meditaatiolla ja muilla stressitasoja vähentävillä tekniikoilla. Jos dysnoia liittyy mielenterveyshäiriöön, sinun on otettava yhteyttä psykoterapeuttiin tai psykiatriin.

Yleensä dysnoia on tila, joka voi esiintyä jokaisella ihmisellä jossain vaiheessa elämää. Jos se kuitenkin muuttuu jatkuvaksi ja häiritsee normaalia elämää, sinun on haettava apua asiantuntijalta. Pidä huolta mielenterveydestäsi ja kiinnitä huomiota kuntoasi!

Dysnoia on ahdistuneisuushäiriö tai masennus, joka johtuu pitkittyneestä stressistä tai sopeutumattomasta elämästä. Se on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista epätoivon, toivottomuuden ja toivottomuuden tunne. Se syntyy yleensä traumaattiselle tapahtumalle tai pitkäaikaiselle stressitilanteelle altistumisesta, mutta se voi johtua myös muista syistä, kuten kemiallisesta riippuvuudesta, vakavasta sairaudesta tai läheisen menetyksestä.

**Dysnoian oireet** - voimattomuuden ja masennuksen tunne; - kiinnostuksen puute sitä kohtaan, mitä ympärillä tapahtuu; - keskittymis- ja päätöksentekovaikeudet; - lisääntynyt ärtyneisyys ja suvaitsemattomuus kritiikkiä kohtaan; - unettomuus tai uneliaisuus; - ruokahaluttomuus ja voiman menetys; - tunnepurkaukset tai itkuisuus; - itsetuhoiset ajatukset tai teot;

Yleisin dysnoian syy on **pitkäaikainen stressi** tai emotionaalinen jännitys, joka voi johtua useista eri tekijöistä. Stressi voi johtua työstä