Garcinia

Garcinia: ravintolisä painonhallintaan

Garcinia, joka tunnetaan myös nimellä Garcinia forte, on Venäjällä Evalar-yhtiön valmistama ravintolisä (ravintolisä). Tätä lisäosaa suositellaan käytettäväksi ihmisille, jotka hallitsevat painoaan.

Garcinia on uute clusiaceae-heimon Garcinia cambogia -nimisen kasvin hedelmistä. Tämä kasvi on kotoisin Intiasta, Indonesiasta ja muista Kaakkois-Aasian maista.

Garcinian aktiivinen komponentti on hydroksisitruunahappo (HCA), jonka väitetään voivan vähentää ruokahalua ja nopeuttaa rasva-aineenvaihduntaa.

Vaikka garciniasta on tullut suosittu painonhallinnan ravintolisänä, sen käytön tehokkuutta tähän tarkoitukseen ei ole tutkittu riittävästi. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet jonkin verran painonpudotusta niillä, jotka käyttivät garciniaa, mutta muut tutkimukset eivät ole vahvistaneet näitä tuloksia.

Lisäksi garcinia voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, mukaan lukien kolesterolia alentavat lääkkeet ja masennuslääkkeet. Siksi sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen garcinian käyttöä.

Kaiken kaikkiaan garcinia voi olla hyödyllinen lisä niille, jotka hallitsevat painoaan, mutta sen tehokkuutta ei ole tutkittu riittävästi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen Garcinian käyttöä, varsinkin jos käytät lääkkeitä.