Kroonisen väsymysoireyhtymän hoito

Lääkärit kokeilevat erilaisia ​​lääkkeitä, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää tai kohdistuvat tiettyihin viruksiin. He ovat käyttäneet menestyksekkäästi useita masennuslääkkeitä, jotka lisäävät energiaa, kohottavat mielialaa ja voivat parantaa yöunta. Viruslääkkeitä, gammaglobuliinia, B12-vitamiiniruiskeita ja paljon muuta määrätään. Päästäksesi täydellisesti eroon kroonisesta väsymysoireyhtymästä ja lisäämään elintärkeää aktiivisuuttasi, suosittelen, että harkitset uudelleen elämäntapaasi, puhdistat kehosi myrkkyistä ja käyt läpi useita loisten hoitokursseja.

Elämäntapasi on mukautettava ja yhdistettävä luonnon biorytmeihin, niin elinvoimasi toimivat resonanssissa luonnonvoimien kanssa ja palautuvat nopeasti. Elämä ja toiminta ilman biorytmejä on toinen pääasiallinen syy, joka johtaa ihmiskehon kroonisen väsymysoireyhtymän sairauksiin (ensimmäinen syy on kuonaa kehossa).

Miksi aineellisen hyvinvoinnin ja luovan vaurauden saavuttaneet ihmiset kärsivät kroonisesta väsymysoireyhtymästä? Kyllä, koska omiin voimiinsa luottaen he työskentelevät ajasta riippumatta, syövät välipalaa tien päällä (piirakoita, juomia, kolaa jne.), stimuloivat suorituskykyään vahvalla teellä, kahvilla, sokerilla, tupakoinnilla (ja joillain huumeilla). , ja rentoutua alkoholin avulla ja samalla syödä liikaa.

Siksi suosittelen, että sovitat ravinnonsaannin kehon biorytmien mukaan, otat ruokaa oikeassa järjestyksessä (nesteet ennen ateriaa, sitten salaattia tai haudutettuja kasviksia, sitten kokonaisia ​​puuroja tai proteiiniruokia) ja keskenään. Tämä antaa keholle mahdollisuuden saada kaiken tarvitsemansa riittävässä määrin ja oikea-aikaisesti. Poista ruokavaliostasi erilaiset piristeet ja jalostetut ruoat (tee, kahvi, makeiset, sokeri, kakut, voi jne.), syö luonnollisempaa, tuoreempaa ruokaa, juo vastapuristettuja vihannes- ja hedelmämehuja.

Harjoittele joka päivä. Pienikin fyysinen aktiivisuus jonkinlaisen sänkyharjoittelun tai vatsan puristuksen muodossa auttaa sinua. Jatkuva ylirasitus aiheuttaa lihasjäykkyyttä ja kivun ilmaantumista kehossa ja lihaksissa. Fyysinen harjoittelu poistaa jäykkyyttä, rentouttaa lihaksia, energisoi kehoa ja palauttaa misellien (joiden ympärillä vesi pysyy) ja koko kehon normaalin sähkövarauksen. Niillä on suuri vaikutus henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin.

Elinvoiman täydentämiseksi on erittäin hyvä käyttää erilaisia ​​kovettumistoimenpiteitä, käydä kontrastisuihkussa (lämmin suihku 30 sekuntia, viileä suihku 5-8 sekuntia ja tämä vuorottelu 5-10 kertaa) ja käydä kosteassa höyrysaunassa kerran vuorokaudessa. viikolla (se ei vain rentouta kehoa, vaan myös poistaa siitä osittain myrkkyjä).

On erittäin hyödyllistä paastota 36-42 tuntia kerran kahdessa viikossa. Tämä stimuloi kehon immuunipuolustusta (lisää leukosyyttien aktiivisuutta), puhdistaa, harjoittelee kehon elinvoimaa (lisää sen potentiaalia), lievittää stressiä ja lisää tahdonmukaisia ​​ominaisuuksia.

Älä hajauta itseäsi päivittäisessä toiminnassasi, vaan valitse kaikista tehtävistä tärkeimmät ja ratkaise ne. Opi luopumaan siitä, mitä ilman voit tehdä. Jaa energiasi ja aikasi niiden asioiden kesken, jotka on tehtävä.

Älä missään tapauksessa anna periksi bluesille ja valittaa. Itsesääli masentaa sinua entisestään, tukahduttaa fysiologiasi. Pysy optimistisena. Se, joka ei luovuta, selviää parhaiten minkä tahansa sairauden kanssa.