Lihas Sternothyroid

Kilpirauhanen lihas (lat. Musculus sternothyroideus) on yksi rintakehän lihaksista, joka sijaitsee rinnan ja kaulan risteyksessä. Sillä on tärkeä rooli hengityselinten toiminnassa ja se auttaa säilyttämään niskan ja pään oikean asennon hengityksen aikana.

Sternothyroid lihas koostuu kahdesta päästä, jotka on kiinnitetty rintalastan ja kilpirauhanen. Kun lihas puristuu, se mahdollistaa henkitorven ja kurkunpään puristumisen, mikä auttaa hengittämään syvemmin ja tehokkaammin. Lisäksi lihas osallistuu pään ja kaulan liikkeisiin, mikä tarjoaa mahdollisuuden puhua, katsoa esineitä ja liikkua avaruudessa.

Tärkeä tekijä kilpirauhasen lihaksen terveydelle on oikea ravitsemus. Riittävä proteiinin, vitamiinien ja kivennäisaineiden syönti vahvistaa lihaksia ja pitää ne terveinä. On myös tärkeää välttää tupakointia ja muita huonoja tapoja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti hengityselinten toimintaan.

Kilpirauhasen rintalihaksen vamman tai sairauden sattuessa saatat joutua kääntymään lääkärin puoleen ja käymään fysioterapiassa tai leikkauksessa. Asianmukaisella hoidolla ja huomiolla kilpirauhanen lihas voi kuitenkin säilyttää toimintakykynsä ja terveytensä useiden vuosien ajan.

Lihas sternothyroid

Sternothyroid lihas on ylemmän puolisuunnikkaan sternokorakoidiosa, joka nostaa ja pyörittää solisluuta. Tätä lihasta pidetään yhtenä kahdesta (serratus anteriorin ohella), joita käytetään kehonrakennuksessa olkapäiden nostamiseen ja