Jalkapohja

Jalan plantaarinen pinta johtuu kantapään kyljessä olevasta hionnasta, kun ihmisen peukalon digitaalinen sormi liikkuu. Pohjan takapinnalla on ns. rasvatyyny - ihon kohouma. Jalan tasaisessa kuperassa kaaressa on kaksi pitkittäistä kaaria. Jalan jalkapohjan pinnan ensimmäisen kaaren pohja on jalan ensimmäisen jalkapöydän luun pään alue ja toinen - toisen jalkapöydän luun pää.

Jalkapohja on jalkapohjan alue, joka vastaa ihmisen kehon painon jakautumisesta kävellessä tai seistessä. Se tarjoaa vakautta ja suojaa jalkojen luille ja lihaksille. Jalkapohja koostuu 3 kerroksesta:

- Iho on pintakerros, joka suojaa jalkaa vaurioilta ja hankauksilta. - Fascia on välikerros, joka sisältää verisuonia, hermoja ja muita jalan rakenteita. - Lihakset ovat pohjakerros, joka koostuu lihaksista, nivelsiteistä ja jänteistä.

Toiminnallisesti jalkapohja tarjoaa kolme päätehtävää:

1. Tukitoiminto. Tämä tarkoittaa, että pohja antaa jalkojen levätä maan pinnalla ja jakaa kehon painon koko jalan pinnalle. Tätä varten sillä on muoto, jonka avulla se kestää kehon painon eikä liuku tasaisella pinnalla. 2. Mekaaninen toiminta. Toisin sanoen se vähentää kitkaa ihon ja maan välillä, mikä estää hankaumien ja kovettumien syntymisen jalkoihin. Tämän saavuttamiseksi ulkopohjassa on rakenne, joka parantaa jalan ja maan välistä pitoa. 3. Esteettinen toiminta. Se edistää myös jalkojen esteettistä ulkonäköä ja helpottaa kenkien ja jalkojen muodon ylläpitämistä.

Jalan liike saa jalan luut ottamaan painetta pohjaan, ja lihaskorsetti alkaa supistua ja rentoutua. Pohjan oikea toiminta edellyttää tasapainoa jalkalihasten jännityksen ja rentoutumisen sekä plantaarisen aponeuroosin välillä. Lisäksi pohjan tulee olla riittävän vahva kestämään painovoimaa ja tukemaan jalan luista runkoa. Liian kova pohja voi johtaa epätasapainoon ja nilkkakipuun, joka johtuu jalkanivelsiteiden rappeutuvista muutoksista. Ja liian pehmeä pohja voi aiheuttaa ihovaurioita, ihon marraskeden tuhoutumista ja