Kahvin juominen raskauden aikana

Kahvin juominen raskauden aikana

Kahvi, yksi maailman eniten kulutetuista juomista, sisältää kofeiinia, joka on keskushermostoon vaikuttava psykoaktiivinen aine. Monet raskaana olevat naiset juovat mielellään kahvia saadakseen virkistävän vaikutuksen ja parantaakseen mielialaansa. Tanskalaisten tutkijoiden tekemän uuden tutkimuksen mukaan suurten kahvimäärien juominen raskauden aikana voi kuitenkin johtaa vakaviin seurauksiin vauvalle.

Tanskan kansalliseen hedelmällisyyskohorttiin kuuluvilla raskaana olevilla naisilla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kahdeksan tai useamman kupillisen kahvia päivässä raskauden aikana kaksinkertaisti keskenmenon ja sikiökuoleman riskin. Jopa 4–7 kupillisen kahvia päivässä juominen lisää sikiökuoleman riskiä jopa 33 %.

Tutkimukseen osallistui 88 482 raskaana olevaa naista, joita pyydettiin täyttämään kysely kahvin, alkoholin, tupakoinnin ja muiden mahdollisesti raskautta haitallisten tekijöiden määrästä elämässä ensimmäisen 16 raskausviikon aikana tai sen jälkeen. Tutkimuksen aikana ilmoitettiin 1 102 sikiökuolemaa.

Tutkimustulokset osoittivat, että 55,4 % naisista ei juonut kahvia raskauden aikana, 31,4 % joi 1,5–3 kupillista kahvia päivässä ja heillä oli 3 % riski saada ennenaikainen keskenmeno, 13 % naisista, jotka joivat yli 3 kupillista kahvia ( 4 - 7) riski oli 33 %, ja niillä, jotka joivat vähintään 8 kupillista kahvia päivässä, oli 59 % riski menettää vauvansa. Erityisen voimakas riippuvuus havaittiin 20 viikkoa tai enemmän kestäneen raskauden aikana.

Tohtori Bodil Hammer Beh ja kollegat päättelivät, että tutkimuksen ja aikaisemman työn perusteella raskaana olevia naisia ​​tulisi voimakkaasti neuvoa välttämään yli 3 kupillisen kahvia päivässä.

Tutkijat eivät kuitenkaan löytäneet yhteyttä teen tai colan juomisen ja raskaana olevien naisten riskin välillä. Kofeiini ei välttämättä ole pääsyyllinen spontaaneissa aborteissa, koska kahvi sisältää suuren määrän kemiallisia komponentteja. Myöhemmissä tutkimuksissa tutkijat toivovat ratkaisevan tämän epäselvyyden.

Yhteenvetona voidaan todeta, että raskaana olevien naisten tulee pitää vakavasti huolta omasta ja vauvansa terveydestä ja välttää juomasta suuria määriä kahvia raskauden aikana. Kahvin kulutusta suositellaan rajoittamaan 1-2 kuppiin päivässä, tai vielä parempi, välttää kahvia kokonaan raskauden aikana. Jos rakastat kahvia etkä voi elää ilman sitä, sinun kannattaa vaihtaa vähäkofeiinillisiin juomiin tai korvata kahvisi muilla kofeiinittomilla juomilla.

On myös syytä huomata, että kofeiinia voi olla paitsi kahvissa, myös muissa elintarvikkeissa, kuten suklaassa, soodassa, teessä ja energiajuomissa. Siksi, jos olet raskaana, on tärkeää seurata kuluttamasi kofeiinin määrää ja rajoittaa se turvalliselle tasolle.

Lopuksi, älä unohda, että raskaus on erityinen ajanjakso naisen elämässä, ja lapsen terveydestä huolehtimisen tulee olla etusijalla. Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita kahvin juomisesta raskauden aikana, muista neuvotella lääkärisi kanssa.