Urning

Mitä on urning?

**Urning** on polvet korkealle nostettuna kävelyä sekä eräänlaista naisten tanssia. Se syntyi Saksassa ja saavutti suosiota Yhdysvalloissa sen jälkeen, kun saksalaisen sotavalokuvaajan Franz Hoffmannin tekemä video ilmestyi. Kuva julkaistiin Voguessa 20. toukokuuta 1937. Vain muutama kuukausi julkaisun jälkeen avattiin kuuluisin muotistudio, joka tuotti kuuluisia mustavalkoisia "sota" -kuvia - Esther Williamsin New Yorkin mallistudio.

Naiset pitivät tanssista. No niin, tanssitaan!

**Urning**-tanssin aikana käytetään pakaran ja alaselän ylälihaksia. Tämä tarkoittaa, että alaselän lisäksi myös vatsalihakset venytetään. Sekä tanssijalle että aloittelijalle on tärkeää muistaa, että urningissa polvia ei voi taivuttaa kokonaan liikkeitä suoritettaessa. Mutta samalla on tärkeää, että joissakin liikkeissä polvet vielä taipuvat hieman - tämä tekee tanssiliikkeistä ilmeisempiä. Täytyy muistaa! Kun suoritat urnausta, sinun tulee kävellä varpaillasi. Tämä harjoitus voidaan suorittaa joko istuen tai seisten. Sitä suositellaan osteokondroosista kärsiville. Voit istua jalat erillään ja tasapainottaa yhdellä pakaralla.