Régime Zigzag

Le régime zigzag est l’un des types de régimes les plus populaires. Cela vous aide à perdre du poids, à améliorer votre santé et votre humeur.

Le régime zigzag est basé sur une alternance de jours de jeûne et de jours où l'on peut manger ce que l'on veut. Les jours de jeûne, vous n'êtes autorisé à boire que de l'eau et du thé vert, et les jours où vous pouvez tout manger, n'importe quel aliment est autorisé, mais avec modération.

Cependant, avant de commencer le régime Zig Zag, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer qu'il vous convient.