Мезоморфный (Mésomorphe)

Mésomorphe - ce terme est utilisé pour décrire le type de corps d'une personne, caractérisé par des muscles et un squelette bien développés, ainsi que par une posture droite et correcte (avec le type mésomorphe, les caractéristiques anatomiques se rapprochent des paramètres moyens de la norme - ndlr. ). Le type corporel mésomorphe diffère des types ectomorphes (mince) et endomorphes (surpoids). Les personnes de type mésomorphe ont généralement une carrure athlétique avec des muscles bien développés.

Le type mésomorphe est souvent associé à un taux métabolique et à une activité physique élevés. Ces personnes ont tendance à gagner plus facilement de la masse musculaire et peuvent être prédisposées à faire de l’exercice. Dans le même temps, maintenir un physique mésomorphe nécessite une activité physique régulière et une bonne nutrition.

Mésomorphe - ce terme est utilisé pour décrire le type de corps d'une personne, caractérisé par des muscles et un squelette bien développés, ainsi que par une posture droite et correcte (avec le type mésomorphe, les caractéristiques anatomiques se rapprochent des paramètres moyens de la norme - ndlr. ). Le type corporel mésomorphe se caractérise par la présence d’un corps athlétique avec des muscles proportionnellement développés. Les personnes ayant un type de corps mésomorphe ont des épaules larges, une taille en sablier et des hanches étroites.

La mésomorphie est l'un des trois principaux somatotypes, avec l'ectomorphie et l'endomorphie. Ce type de corps est souvent associé à des niveaux élevés de réussite sportive et d’activité physique. Quelques traits typiques d’un type corporel mésomorphe :

1. Musculation bien développée, carrure athlétique
2. Épaules larges, hanches étroites
3. Soulagement musculaire prononcé
4. Faible pourcentage de tissu adipeux
5. Posture droite
6. Squelette solide

Ainsi, le type corporel mésomorphe se caractérise par un rapport équilibré entre tissu adipeux et musculaire, une silhouette athlétique et des muscles bien développés. C’est l’un des types de corps les plus courants et les plus recherchés.

Le physique mésomorphe est un type de structure musculaire dans lequel la forme physique et la musculature sont à un niveau de développement moyen optimal. Une telle personne a un niveau élevé d'activité physique et est prête à tout pour atteindre son objectif : elle n'est pas aussi mince qu'un ectomorphe, ni aussi puissante qu'un endomorphe.