Fléchisseur du gros orteil long

Le fléchisseur de l'hallucis est un muscle qui aide une personne à maintenir le gros orteil dans la bonne position lors de la marche et de la course. Il est situé à l'arrière du pied et est chargé de plier le gros orteil vers les autres orteils.

Le fléchisseur de l'hallux a une forme longue et part du calcanéum, traverse le pied et se termine sur la phalange unguéale du gros orteil. Il se compose de deux têtes - latérale et médiale, reliées entre elles par un tendon.

Lorsque la tête latérale du fléchisseur du pouce se contracte, le doigt se plie vers le côté latéral et lorsque la tête médiale se contracte, elle se plie vers le côté médial. Ainsi, le fléchisseur du pouce aide une personne à maintenir l’équilibre et la stabilité lorsqu’elle marche ou court.

Cependant, si le muscle est endommagé ou affaibli, sa fonction peut être altérée. Par exemple, si le fléchisseur de l’hallux est blessé, une personne peut ressentir de la douleur et des difficultés à marcher car elle ne peut pas tenir correctement le gros orteil.

Pour éviter d'endommager le fléchisseur du gros orteil, vous devez surveiller votre santé et faire de l'exercice régulièrement. Il est également important de choisir les bonnes chaussures qui épouseront la forme de votre pied et n’exerceront pas de pression inutile sur la zone.

Si vous avez des problèmes avec le fléchisseur du gros orteil, vous devriez consulter un médecin orthopédiste pour un diagnostic et un traitement. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour restaurer la fonction musculaire.

Pliez votre gros orteil vers l’intérieur : il est responsable de son mouvement. S'il tourne le long de son axe, il se déplacera normalement. Ainsi, si vous devez le plier, tout est simple: nous tournons le majeur et l'index et le pouce se pliera. Mais que se passe-t-il si nous devons nous redresser ? Ici, il faudra d'abord lever la jambe du sol (à ne pas confondre avec un levage vertical), malgré le fait que plier le gros orteil ne donnera pas le même résultat. En règle générale, la plupart des mouvements sont effectués par des groupes musculaires par paires - flexion des articulations opposées (dans le cas du gros orteil, le pied se pliera en raison du latéral (