Ligaments plantaires

**Introduction**

Les ligaments plantaires, également appelés tendons plantaires, sont un groupe de muscles et de tissus situés à l'arrière du pied. Ils aident à maintenir la forme et la stabilité de la jambe et assurent la propulsion pendant la marche, la course et d'autres mouvements. Dans cet article, nous examinerons les fonctions, l'anatomie, les maladies et les exercices pour renforcer les ligaments plantaires.

1. Fonctions des ligaments plantaires Lorsque les muscles du pied se contractent, ils provoquent une flexion et une extension de l'articulation de la cheville. Les ligaments plantaires travaillent avec les muscles du mollet et aident à maintenir un bon alignement et une bonne stabilité de la cheville dans tout le corps. De plus, les ligaments plantaires jouent un rôle important dans le maintien de l’équilibre et dans la réduction des risques de blessures.

2. Anatomie des ligaments plantaires Les ligaments plantaires sont situés sur la face interne du pied, sous la peau. Chaque pied possède 34 ligaments – deux dans chaque orteil et un dans le talon. Certaines personnes ont des ligaments supplémentaires, plus courts ou de type « taille » qui se trouvent au-dessus des orteils. Ces ligaments sont également appelés élastiques calcanéens.

3. Maladies du ligament plantaire Bien que les ligaments plantaires remplissent des fonctions importantes, ils sont toujours sensibles à diverses maladies, blessures et blessures. Certains d'entre eux comprennent : * La fasciite plantaire est une affection inflammatoire qui survient sur le fascia plantaire. * Une lésion du nerf interplantaire est une lésion de l'un des nerfs situés entre les ligaments plantaires. La douleur survient lorsque la zone nerveuse est touchée ou palpée. Si la blessure est grave, un engourdissement et une perte de sensation dans les jambes peuvent survenir. * Fissure de l'aponévrose plantaire - pathologie consistant en la présence d'une fissure de l'aponévrose plantaire. Se produit en raison d'une charge excessive sur la partie plantaire du pied