Boire du café pendant la grossesse

Boire du café pendant la grossesse

Le café, l'une des boissons les plus consommées au monde, contient de la caféine, une substance psychoactive qui affecte le système nerveux central. De nombreuses femmes enceintes aiment boire du café pour obtenir un effet revigorant et améliorer leur humeur. Cependant, selon une nouvelle étude menée par des scientifiques danois, boire de grandes quantités de café pendant la grossesse peut avoir de graves conséquences pour le bébé.

Une étude menée sur des femmes enceintes inscrites dans la cohorte nationale danoise sur la fertilité a révélé que la consommation de 8 tasses de café ou plus par jour pendant la grossesse doublait le risque de fausse couche et de mort fœtale. Même boire 4 à 7 tasses de café par jour augmente le risque de mort fœtale jusqu'à 33 %.

L'étude a porté sur 88 482 femmes enceintes à qui il a été demandé de remplir un questionnaire sur la quantité de café, d'alcool, de tabac et d'autres facteurs potentiellement nocifs pour la grossesse dans leur vie au cours des 16 premières semaines de grossesse ou au-delà. 1 102 décès fœtaux ont été signalés au cours de l’étude.

Les résultats de l'étude ont montré que 55,4% des femmes ne buvaient pas de café pendant la grossesse, 31,4% buvaient entre 1,5 et 3 tasses de café par jour et présentaient un risque de fausse couche prématurée de 3%, 13% des femmes buvant plus de 3 tasses de café (4 à 7) avaient un risque de 33 %, et celles qui buvaient 8 tasses de café ou plus par jour avaient un risque de 59 % de perdre leur bébé. Une dépendance particulièrement forte a été observée lors d'une grossesse de 20 semaines ou plus.

Le Dr Bodil Hammer Beh et ses collègues ont conclu que, sur la base de l'étude ainsi que de travaux antérieurs, il devrait être fortement conseillé aux femmes enceintes d'éviter de boire plus de 3 tasses de café par jour.

Cependant, les chercheurs n’ont trouvé aucun lien entre la consommation de thé ou de cola et le risque pour les femmes enceintes. La caféine n'est peut-être pas la principale responsable des avortements spontanés, car le café contient un grand nombre de composants chimiques. Dans des études ultérieures, les scientifiques espèrent lever cette ambiguïté.

En conclusion, les femmes enceintes doivent prendre au sérieux leur santé et celle de leur bébé et éviter de boire de grandes quantités de café pendant la grossesse. Il est recommandé de limiter la consommation de café à 1 à 2 tasses par jour, ou mieux encore, d’éviter complètement le café pendant la grossesse. Si vous aimez le café et que vous ne pouvez pas vous en passer, vous souhaiterez peut-être passer à des boissons à faible teneur en caféine ou remplacer votre café par d'autres boissons sans caféine.

Il convient également de noter que la caféine peut être présente non seulement dans le café, mais également dans d'autres aliments comme le chocolat, les sodas, le thé et les boissons énergisantes. Par conséquent, si vous êtes enceinte, il est important de surveiller la quantité de caféine que vous consommez et de la limiter à des niveaux sécuritaires.

Enfin, n’oubliez pas que la grossesse est une période particulière dans la vie d’une femme et que le souci de la santé de l’enfant doit primer. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant la consommation de café pendant la grossesse, assurez-vous de consulter votre médecin.